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  健康育儿
这7种水果千万不要让孩子空腹吃!
         发表时间:2017-05-08 09:35:56  文章来源:搜狐教育
 
  每天吃点水果——相信这是每一位爸妈都会督促孩子的事情。但是,吃水果的学问也很大哦,否则可能对孩子的健康造成危害!比如,有一些水果就是不能在空腹状态下食用的。爸爸妈妈们记好了。
  
  1、荔枝
  
  当儿童空腹进食荔枝时,荔枝本身的次甘氨酸进入身体后,儿童的血糖调节机制遭到破坏,无法合成葡萄糖,从而导致血糖急剧下降,进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐,甚至会有更严重的后果。
  
  千万不要空腹吃荔枝,否则会得“荔枝病”。
  
  2、西红柿
  
  西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
  
  3、柿子
  
  柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化。
  
  4、橘子
  
  橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则会刺激胃粘膜,易产生胃胀、胃酸。
  
  5、山楂
  
  山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
  
  6、香蕉
  
  香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  
  7、菠萝
  
  菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
  
  以上7种水果不宜空腹吃,家长们可要记住了哦!

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