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如何正确引导孩子表达情绪?
         发表时间:2016-01-19 14:07:24  文章来源:新浪博客
 
  随着孩子成长,他的情感会越来越丰富。当孩子快到2岁时,他会开始衡量自己的力量,衡量的办法可能会是对一切说“不”,挑战父母的底线,在这种抗衡的体验中,孩子在逐渐成长。
  
  孩子在幼儿阶段的情绪特征:
  
  2-3岁,孩子逐渐有了自我意识,似乎每天都对自己有更多的了解,也会要求更多自主权。
  
  3-4岁,孩子的语言能力逐步提高,开始通过说话表达自己的不满,能够理解某种行为被禁止的原因。
  
  4-5岁,随着认知和语言的发展,孩子由于某种外来刺激而引发的情绪冲动逐渐减少,对自己情绪的控制也逐渐由被动变为主动,情绪表现趋于主动性、稳定性、内隐性。
  
  6-7岁,孩子会喜欢对一切事物发表评论以显示自己的个性,并开始学会在无人安抚的情况下控制自己的情绪。
  
  孩子同成人一样,他的情绪背后必然有其原因。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他的生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
  
  通常,生活中的挫折事件会导致孩子情绪波动及生理变化,使他经常处于紧张和焦虑的状态。在承受重大压力的同时,倘若他内心强度低,无法采取积极有效的对策来解决问题,进而产生不良适应现象,甚至出现身体功能异常或心理疾病。
  
  从孩子的早期教育介入,建构正常的人格发展。其“混龄教育”理念相当于将教室作为一个小小的社会化场合,帮助孩子从小学会处理友伴关系,积极解决问题,不逃避、不拖延。此外,父母应该引导孩子正确表达自己的情绪。
 
     情绪引导1:“你今天看起来有点累?”
  
  孩子的情绪需要父母注意他的身体语言,如脸部表情和姿势。别忘了,孩子也会观察父母的身体语言。因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气,不带质问的反应,如说:“你今天看起来有点累?”然后,等待孩子的反应。
  
  情绪引导2:“你觉得很伤心,是不是?”
  
  当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。
  
  一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他的情绪过去,但常发现效果不好。事实上,这需父母协助孩子了解和表达情绪,才不致使情绪扩大或恶化。
  
  情绪引导3:“我知道你对参加文艺演出有点兴奋,也有点害怕。”
  
  当然,父母不是告诉孩子该如何表达情绪,而只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样,他也可能会同时有两种以上混合情绪,因此父母可以让孩子了解这是正常的,如说:“我知道你对参加文艺演出选拔有点兴奋,也有点害怕。”
  
  随着年龄的增长,孩子的道德感、审美感和调控情绪策略逐渐发展,孩子控制情绪的能力慢慢加强,易冲动、易外露、易感染这些情绪特征将会逐渐减少,情绪的控制力、稳定性也会随之提高。

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