维克森林大学教育和青少年心理学教授琳达尼尔森博士，研究父女关系数十年。她说，父亲可以通过鼓励的言语和行为让女儿建立自信，她不再需要通过别的男人获得价值感。

　　

　　如果女性从小就能够从一个重要的男性——父亲那里得到肯定和认可，她就不会拼命想要从别的男人那里得到肯定和认可，因为她已经拥有了。

　　

　　研究表明，一个拥有理想父爱的女性，较少可能会出现饮食障碍、行为问题，也不容易患上抑郁症。父亲教会女儿的道理是，即便没有男人，女性也能使自己快乐——她自己就已足够完整。

　　

　　当然，并非所有父亲都是充满慈爱的，有些父亲很挑剔，有些没有责任心，有些很自私，等等。所有这些人格缺陷，都会使女儿缺失正常的父爱。

　　

　　

　　最初的依恋模式，塑造了人们对未来依恋模式的期待。父母总在无意识中就教会了孩子如何表达和接受爱，如何处理分歧，如何表达感受，如何看待人与人之间各种互动。无论是错是对，有益或有害，孩子最初都只能学习父母的模式。

　　

　　通常，一个女性接触到的第一个她爱的男性，就是自己的父亲，与父亲的关系会影响她对未来亲密关系的期待，她会在无意识中将伴侣与自己父亲对比，甚至可能期待从他那里得到“父亲般的爱”。

　　

　　有的女性说，我讨厌自己的父亲，我选择的伴侣都和父亲完全相反——然而她们没有意识到，一个“完全相反”的选择，也是基于自己的“父亲”。

　　

　　一个缺乏父爱的女性，会永远想要填补这一块空缺。她们总想寻找一个时时刻刻都关注自己 的男性，很难发展出一段充满信任的关系。当一段关系已经变得有害，她们也很难离开，即便受到身体或者精神上的虐待，她们也愿意继续留在那段关系中——有些人会因为关系的终结而受到巨大打击，甚至精神崩溃。因为她们离开的并不是一个伴侣，而是她们内心小孩的父亲，一段关系的终结，会让她们自我评价更低。

　　

　　一个对家庭充满责任、尊重爱护自己妻子的丈夫，在无意识中为女儿设立了丈夫的标准。女性如果建立起“在一段关系中，男性应该怎样尊重女性、爱护女性”的标准，她是不太可能找到一个对女性不尊重、不爱护的男性，即便暂时被吸引，也会很快离开，不会纠缠不休。

　　

　　缺失父亲的女性，更容易过早和男性发生性行为。她们选择的伴侣往往也会很糟糕。如同饿着肚子走进超市的人很可能会买回来一堆垃圾食品一样，对父爱饥渴的女性，感情史上也总会充满一堆渣男——她们会被肤浅的关系吸引，却渴望从中寻找温暖、真诚或者尊重。

　　

　　

　　父亲不仅仅提供了一个伴侣的模板给女儿，还让女儿知道怎样与另一个性别的人交流。尼尔森博士说，在怎样与男性交流上，父亲比母亲的作用更大。

　　

　　那些拥有高质量父爱的女性，更加开朗自信，她们不会在男性群体中感觉害羞和不自然，她们坦率真诚，敢于接受职场和人生的挑战，换句话说，她们内心更有力量。

　　

　　对于一个女性，父爱缺失或者缺乏，总给她们心灵带来创伤，这种创伤会破坏她的自我价值，影响她未来和男性的关系。难以和男性维持一段理想的关系，也会对她的婚姻造成损害，在这样婚姻中成长起来的孩子，也可能会变得和她一样——缺失父爱或者和父亲关系不好。