我怎么能让我的孩子们愿意和我谈谈他们的生活？诸如被同学欺负、建立新关系、现在面临的问题等等。

　　建立坦率和信任的关系需要时间，也需要定期沟通，成功的关键是保证聆听孩子的想法。他们和你说话的时候，你要认真考虑他们在说什么，把手头的工作放下，听孩子说些什么——要真正听。如果他们年龄小，那就跪下来，身体和他们齐平，看着他们的眼睛，不理解的地方问些问题，弄清楚他们的意思。

　　要建立信任的关系，诚恳的态度很重要。如果你承诺为他们做些什么，那就不要食言。这样会增进信任，还让你的孩子知道，你对他们多么信守承诺并愿意付出。

　　一旦你建立了这种诚恳的关系，能定期和孩子坐下来，聊聊孩子的一天是怎么过的（还有你这一天是怎么过的），那么，诸如同学欺凌问题、纪律问题以及其他有争议的问题等等，孩子会更愿意告诉你。

　　他们向你倾诉的时候，记得要关注他们有什么需要。仔细听他们说什么而不是当即做出反馈，把你的意见强加给他们。你要做的是，怎么给孩子支持，并且要清楚，你做些什么才能改善他们的处境。

　　实用提示

　　每天结束时，和孩子们分享一下你一天的生活，也告诉他们你得到的教训，告诉他们如果有下次你可能会换一种方式处理。然后也让孩子回答同样的问题。这样形成惯例，你会给孩子建立一个与你分享他们喜怒哀乐的平台。

　　让孩子听你的话，最好的办法是首先保证你在听他们讲——要用心听。毕竟，你能给一个人最好的礼物，就是全神贯注地听。

　　听孩子讲那些有意思的事情并不难，真正难的是，孩子说什么你都要听，没有意思的也要听。集中精力听，你就会弄清孩子想对你说些什么了。这样，他们不仅会感激你做出的努力，还会学会如何倾听别人。

　　你聆听他们的越多，了解他们的越多，你的孩子向你学习起来，就会越自然越容易。孩子是世界上最擅长模仿的了——学习聆听也是一样。

　　实用提示

　　拿出一整天的时间，训练自己听听孩子都说些什么。不管他们什么时候说话，你都要注意听，然后作答；要是你不确定他们说什么，不要妄自判断；向他们提提问题，适当的时候你可以给出回答。一定要感谢孩子愿意和你分享他们的想法，你也要表示你愿意敞开心扉倾听，当然这种感谢和意愿不一定说出来。

　　一旦你这样坚持了一天，就制定一周的目标，还要监控你每天倾听的专注程度。如果你发现，有的时候你没有真正拿出应有的专注，那就从头开始，直到圆满地做够一周。与此同时，你要注意，孩子是不是在专心听你说。如果他们不全神贯注，也不要担心，毕竟他们需要一些时间才能看到你身上的变化。相信你们彼此随着听力“技巧”的提高，你们的关系也会更深入。

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