陪七岁的儿子图图上完一节课外数学辅导课，我才正视电子产品的危害之严重。

　　课堂上，老师用幻灯片播放一组很炫的三维图画，里面隐藏着不同的立体图形，老师让同学们找。孩子们发言踊跃，可图图却一言不发，我坐在旁边干着急。课后跟老师探讨原因，老师想了想说：“图图对iPad用得很熟，是不是从小就玩电子产品？”我说：“是啊。”老师告诉我，如果把手机或者iPad等高端电子产品给孩子当玩具，甚至当早教工具，忽略了积木、拼图等实体玩具的作用，可能会削弱孩子对立体空间的认知……闻言，我惊出一身冷汗。

　　从一岁起，图图就对手机、电脑特别感兴趣，还不会说话就学大人拿手机放耳边叽里呱啦说个不停，睡前一定得听着手机音乐才能入眠；不到两岁就会开关电脑，身高不够，人家拉来椅子爬上去，然后对着键盘噼里啪啦打出一串天文符号……遇上他无故哭闹，只要请来这两位“电子保姆”，他总能破涕为笑。

　　后来家里又买了iPad，图图对功能强大的iPad更是爱不释手。只见他好奇地触屏、滑动，没多久，就会熟练应用里面的《切水果》等游戏软件，并沉迷其中不可自拔。我和他爸平时工作忙，没空陪他，出于愧疚，也没好意思阻拦他，只是不时提醒他要防止用眼过度。

　　不承想，我们的纵容害了儿子！我赶紧带图图去医院检查视力，果不其然，两眼视力分别是0.8和0.6，只好配了近视镜。看着变成“小四眼”的儿子，我既心疼又愧疚。眼睛是心灵的窗户，他还那么小，就戴上了沉重的眼镜……我不禁悔从心来，决定以后无论多忙都要抽时间多陪儿子，帮他戒掉电子瘾。

　　言传不如身教。我和他爸约定在孩子面前不打游戏，不整天抱着手机刷微博，用行动给孩子一个心理暗示：电子产品是用具，不是玩具。如果家长对电子产品的掌控力都做不到收放自如，就无权要求孩子这么做。

　　节假日尽量带孩子到户外活动。孩子之所以沉迷于电子产品，根源在于没人陪。让孩子长期宅在家里与电子产品为伴，很可能养成封闭、内向、不合群的性格缺陷。多亲近大自然，不仅对视力有益，还能让孩子发现更多乐趣。即使在室内，家长也可以通过做游戏、手工、亲子阅读等取代电子产品。

　　让孩子多接触新鲜事物转移注意力。儿童心理学表明，学龄前的儿童是很希望帮助父母做家务的，孩子做家务不但能从中感受劳动的乐趣，还能在潜移默化中培养孩子的责任感和家庭意识。如果家长再适当鼓励，就更能提升他们的自信心，远比打游戏过关得到的成就感大。

　　电子时代，让孩子完全不“来电”是不可能的，家长只能千方百计引导他们学会控制使用次数和时间。专家建议孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、电视、手机；而学龄前儿童每天接触电子产品的时间也应该控制在半小时以内。

　　正是父母拿电子产品当保姆，才让孩子产生依赖性。孩子玩电子产品的时间和父母陪伴的时间成反比。帮孩子戒掉电子瘾，最好的办法就是亲自陪伴他们，而不是让冷冰冰的机器来履行家长的陪护职责。

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