热热闹闹的大年过完了，尽管有些地方要到正月十五才算过完年。但是今年过年时间相较往年要早，对于孩子们来说，过年期间可谓是敞开玩儿，生活秩序自然也就乱了。

　　

　　大多数家长过了初六也都陆续上班了，而孩子们的假期却仍在继续。不知道家长是否上班后发现自己很累？是否感觉到孩子静不下心来完成假期的学习？如果有类似的现象，说明你该重视节后生活秩序的重建工作了。

　　

　　当然我不是在这里坐而论道，而是最近几天，和部分家长交流节后孩子生活秩序话题时，发现普遍有一个共同点——就是孩子坐不住，不愿意进入学习状态，要么是不情愿，要么是心不在焉。

　　

　　在这里给大家几点建议供参考。

　　

　　一是有必要召开家庭会议，郑重地把节后生活秩序重建提上日程。别小看这家庭会议哟，这可是衡量一个家庭是否有主心骨，是否能共同围绕孩子的成长和教育的例行会议呢。有些家庭从来不把家庭会议当回事，结果老人有老人的做法，孩子父母各自为战，而孩子则钻了管理和教育的空子。如果你想让孩子从现在开始，进入一个良性成长秩序和状态，夫妻两人有必要会前商议一下，看谁主持，谁做为第一责任人宣布或者重温以往的家庭规则，再就节后至开学前需要遵循什么样的生活作息时间制度进一步做明确。

　　

　　二是第一教育责任人需要就位，将管理、协调和监督工作落实到位。别看一个家庭里人没有几个，但是秩序管理仍然是重点，人都是缺乏自觉性的，而习惯于被管理则已经成为常态。这就是人为什么喜欢懒惰，喜欢自由散漫的主要原因。当没有明确的第一教育责任人时，孩子会看谁管的松，或者干脆不管自己，就感觉谁对自己好（假性认知错误，只是不愿意被约束）。而管的多的一方，很容易让孩子产生反感心理，甚至是亲密距离不断拉大。

　　

　　三是要明确节后秩序重建的适应期，让全家人都有一个适应的过程。如果突然就宣布从明天开始全家人进入新的秩序节奏，可能每个人都会感觉不适应，甚至第一责任人在管理与协调过程中会很吃力。因为大家都疲疲沓沓，韩老师建议大家先抓好两头，既一早一晚两个大的时间段，确保睡眠进入有规律的管理状态。这并不难理解，因为只有让睡眠建立起规律，不管是大人还是孩子次日的精力才会充沛，精力充沛了，才能有好的精神状态。

　　

　　四是大人要检查自己的生活和心理节奏状态。从春节长假到进入上班工作，这是一个无序状态向有序状态转换过程，常见的假期综合症往往让人需要适应几天，但如果每个人都从心理上主动加以调节，节奏状态的转移会特别轻松，否则被动接受会立刻感觉有心理疲惫现象产生。不光是大人，孩子也一样。过节期间玩儿是没有节奏的，而现在进入正常的生活、学习、娱乐和睡眠节奏，孩子也会感觉别扭，所以大人先进入正常节奏和状态，再带动孩子的节奏，则很容易让孩子进入正常生活秩序。

　　

　　五是适时结合好孩子意识加以引导，会让孩子易于接受。可以结合好孩子好习惯好品质内容，针对春节期间孩子的表现，大人的表现进入一番总结。利用一些孩子表现好的或者表现不尽人意的事例进行情景还原，并进行分析和引导，能让孩子发现重新审视自己。当然，我不知道家长是否都是有心人，是否在春节期间认真观察过家人和孩子的表现。如果你是有心人，带着家庭教育的意识心态去观察，很容易找到一些事例。

　　

　　六是合理安排学与玩儿的计划，确保孩子在开学前完成寒假作业，以及查漏被缺工作。时间过的很快，有些地区开学早，孩子的假期作业完成情况就需要家长作为有心人，不妨静下心来，对照孩子的寒假作业册逐一检查。根据剩余量与孩子一起做计划，看看每天需要至少完成几页，并与孩子约定好，爸爸（妈妈）每天要定时检查，完不成任务需要根据家庭会议的约定兑现奖惩。当家长重视孩子学业的监督与检查时，只要按着既定的原则去检查落实，孩子有两三天就适应了。

　　

　　七是有必要增加一点预习环节，让孩子开学后顺利进入学习状态。因为有假期综合症现象存在，大多数孩子会开学后在课堂上有注意力相对不集中现象，如果家长能利用开学前一段时间，增加部分预习环节，可以让孩子初步掌握新知识，少量做一些配套的练习题，孩子开学后会感觉学习相对轻松一些。否则，开学后一周或者半个月内，孩子学习会处于效率相对较低的状态，这对新学期前半程的学习无疑是一个非常不利的影响。

　　

　　以上几点建议，仅供参考，如果你感觉有不妥之处，可以根据自己的家庭实际情况而定。下面我说说自己寒假里对儿子进行生活秩序构建的做法。

　　

　　在寒假里，我与儿子商量，因为初二下学期课程难度有所增加，再加上有两科会考，不可能像以往那样过多安排时间玩耍。通过和儿子分析利弊，以及结合去年学业的巨大进步，让孩子看到了因为自己的努力，因为爸爸辅助进行预习授课所带来的好成绩，儿子欣然接受我的建议。

　　

　　整个假期里，儿子利用一天独立完成假期作业，次日我进行预习授课，就这样交叉推进，保证了他的生活和学习节奏一直很稳定。从每天用在学习的时间来看，基本上一天抓好五小时（约数）的学习时间，既两头给孩子自行安排，中间我来主抓。儿子每天上午九点半开始进入学习节奏，中午休息四十分钟，然后午睡一小时。下午两点半到五点半为学习时间。学习结束后至晚睡前他自己安排时间。

　　

　　通过儿子学习过程中的状态观察来看，只要保持好午睡节奏，晚上能按时睡觉，一天的精神状态都会非常不错。但只要晚上睡的晚，第二天学习状态和效率会很糟糕，结合儿子的精神状态，我会重点重申保持好生活节奏及确保睡眠时间的重要性。儿子在事实面前很容易信服，在鼓励之下会不断调整，增强自控力。

　　

　　就春节而言，儿子只有大年三十和初一，初二这三天全天休息，每一周给儿子一天全天休息时间，可以他自己提出来，也可以我来安排。正是因为有计划，有监督，有陪伴，有授课，儿子寒假作业，以及新课的预习进展都非常顺利。仅拿数学和物理来说，到现在已经预习讲解完两章，进入第三章的学习。而孩子因为这样的连续性通过预习，我又融入旧知识的复习和巩固，他的理科学习思维完全突破，呈现出越学越轻松，而我讲解也越来越省力的现象。

　　

　　再看儿子的情绪表现，整个假期里非常稳定，我们之间没有发生过一次矛盾和冲突。这说明亲子关系非常稳定，且相互间比较信任，默契感表现的非常明显。

　　

　　对于进入青春期中期，教育相对较为棘手的阶段，我与儿子能有这样的良好关系，我想这与我一直重视家庭教育，一直围绕儿子的生活、学业和成长为中心去抓好教育与落实有密切关系。不知道你是否像我一样，始终如一，真正做到了人虽然放假了，但是好习惯不能放假。