| 1、控制时间
美国儿科学会建议：超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的，这2个小时不仅包括了电视，还包括了视频、电影、电脑游戏、上网（学校作业除外）。
2、避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
3、暴力的内容
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实，有时候会模仿电视里的人物，用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。
4、可怕的幻想画面
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面，可能会吓到孩子。
5、把电子产品拿出卧室
卧室里禁止出现电子产品，包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
6、对于大一些的孩子（青春期前和青春期早期），和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
告诉孩子，电子产品可能出现的风险，包括：网络欺凌、电子设备成瘾，无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响，让孩子学会自我控制，找到一个平衡点。
7、防止孩子沉迷于电视
父母一方面要选择适合孩子观看的节目，并控制每次观看的时间以外，另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动，找到其他的兴趣点。
另外，现在的很多少儿节目，都有配套的图书，我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。
最后想说，想让孩子正确地使用电视手机等媒介，请不要把看电视玩手机作为一项奖赏或惩罚，那只能增加它在你孩子心目中的价值。只要我们如果能给与孩子高质量的陪伴，帮孩子找到发现探索现实生活的乐趣很重要，不用围追堵截，孩子自然不会被电视手机深深吸引而阻碍孩子的发展。
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