1.蜗居也要健康

　　

　　漫长的寒假一到，很多小孩喜欢窝在家里，并且每天都睡到日上三竿。但是注意，睡太多不见得是好事，适当晚睡半个小时到一个小时后，爸爸妈妈就要叫孩子起床跟吃早餐咯。

　　

　　此外在家里可以进行一些运动，可以每天在客厅或者走廊做一些简单的健康操，比如扩胸、压腿、原地弹跳、跳跳绳等。另外要注意保持规律的作息，合理安排时间，看看书听听音乐陪爷爷奶奶看会儿电视，都可以让自己过上轻松的一天。

　　

　　

　　不想出远门的话，就带孩子到附近的公园骑骑单车，散散步，看看风景呼吸新鲜空气吧。如果想去远点的地方，可以去东北看看雪，在冰雪世界里扔雪球打雪仗想想都充满欢乐；此外还有迪士尼乐园，里面的游乐设施都是孩子的最爱。

　　

　　

　　现在有一些大型商场里面，有专门建设一个儿童区，里面有各式各样的游乐设施，爸爸妈妈可以带小朋友去玩玩。也可以参加一些亲子类活动，报名参加烘焙课堂，陶艺课堂，DIY小饰品等，这类活动不仅能够锻炼小朋友的动手能力，还能满足亲子休闲时光、促进父母与孩子间的关系。

　　

　　

　　反省一下，你是不是时常把孩子丢给另一半或者是爷爷奶奶带，然后独自去跟朋友约会呢？其实，你和朋友的场合，可以带上你的宝宝，不仅能够增添乐趣，还可以锻炼宝宝的社交能力，别看孩子小，他可都看在眼里呢。需要注意的是，在外的各种场合，父母都要给孩子作出榜样，此外要时刻关注孩子的情绪变化，尊重他的个人意愿，不要勉强他做一些他不想要做的事情噢。