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| 有必要给孩子营造挫折吗？ |
| 发表时间：2015-12-29 13:37:05 文章来源：父母堂 罗玲
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现在的生活较舒适，大人又给孩子过多的关爱，孩子的生活顺利幸福。当家长把孩子生活中的负面东西有意无意地给屏蔽掉了，孩子生活在一个近乎无菌的环境里，他的心理免疫力就缺乏锻炼，长大后，当他暴露在真实环境里，经历生活的起起落落，就会表现脆弱，难以承受。因此，培养孩子的逆商显得尤其必要。
“挫折教育”4大误区
逆商的培养不同于挫折教育。总结一下，我觉得挫折教育主要有下面几个误区：
误区1故意制造挫折
有些家长有心进行挫折教育，就对孩子过分严厉、苛刻，动辄训斥或打骂，不能在必要的时候给孩子应有的帮助、支持和鼓励。这种做法恰恰剥夺了孩子抗挫折的资本，对提高抗挫折能力是有害的。
误区2不注意孩子承受能力
对于不同年龄的孩子，挫折教育的方法和程度都应不同，要根据孩子的承受能力去调整。
误区3完全撒手不管
当孩子面对困境和挫折时，家长是应该尽量让孩子学习独立处理问题，但挫折教育的关键不在于遇到挫折，而在于这时家长的引导，教给孩子怎样应付困难。所以家长要认真分辨事件的程度和性质，区别对待，不能真的完全放手。
误区4完全放弃积极鼓励
肯定、夸奖、鼓励、赏识，其实这些沟通方式跟挫折教育不矛盾，关键是方法问题。另外，家长的想法要更积极些，更有建设性，要想想哪些方法能帮助孩子具有超越困境的能力。
因此，我更喜欢借用英语里的一个词：resiliency，可译为“回弹力”。希望我们把重点放在受挫以后的反应上。
10招提高孩子逆商与回弹力
怎样去提高孩子的逆商，培养回弹力？我总结有以下这些方面：
1 充实孩子的情感储备库
简单地说，就是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子在成长中，在遇到困难挫折时，汲取力量的重要源泉。
在传达尊重和信任方面，沟通的方式很重要。家长站在孩子的角度，不要以自己的想法简单地去评判和说教，这是对孩子最基本的尊重和信任，是保持沟通顺畅的前提。
2 通过日常聊天锻炼孩子的思维能力
要让孩子明白错误和失败不是什么坏事，不可怕，而是学习和进步的机会。要让孩子知道，任何负面的事情，都有积极意义。帮助孩子学会辨证地去看事情，明白对困难和挫折，不要躲避，要想办法从中学到东西，有收获。
3 教给孩子解决问题、决策、寻求帮助等等方法
当孩子遭遇困难和失败时，不仅仅是要安慰，更不能教给孩子推卸责任、或者放弃，而是要鼓励孩子自己去找到原因，积极想解决方法。
当孩子做得好、做得成功漂亮时，不要夸奖了事，也要一样鼓励孩子去总结，分析原因，明白为什么成功，是哪些因素导致了好的结果。
4 引导孩子发现："我是""我能""我有"
过去很多家长用夸奖来培养孩子自信，但研究表明，过多的泛泛的夸奖，只能让孩子更自卑、更脆弱、更害怕挑战。不实的夸奖不仅会让孩子形成错误的自我形象，而且还会破坏孩子对家长的信任。
家长应从以下三方面给予孩子大量的鼓励和适时的中肯的肯定：
1
“我是”
让孩子有积极的自我评价。这种自我评价最好是一个孩子可以为之努力的描述，比如让他认为自己是一个有办法的小孩、是值得信赖的、能坚持到底的、解决过问题的、善于找到资源寻求帮助的、敢于迎接挑战的小孩，等等，而不是说“你是最优秀的、你是永远成功的、你是天下第一的”等高不可攀的、绝对的描述。
2
“我有”
让孩子清楚自己的储备库里都有什么，自己都有哪些资源。比如，孩子要知道，在关键时刻，他有可以信任的大人的绝对支持、有让他尊重佩服的大人能给他讲道理、有其他种种资源、有情感上的安全感，等等。这样能够培养他善于利用资源和寻求帮助的能力。
3
“我能”
让孩子对自己的能力有信心。家长要多给孩子提供机会，让他独立做事情、解决问题。比如，让孩子在家里承担责任、做家务、参与决策、参加社会实践，等等，都是好办法。
对于很小的孩子，我们可以多教给他一些有自信含义的句式，比如“我相信我能……、我知道我可以……、我有把握……”，帮助他形成这样的思维模式，但真正的自信并不是我们能给的、能教的，只能是他通过做事情，看到自己有用，才感受到的。
5 提供好的范例
我们可以跟孩子分享自己克服困难、应对逆境、从挫折中学习、扭转局面的成功经历，我们还可以让孩子阅读有关的故事、小说、传记等。
但对孩子来说教育效果最好的，是家长每天在生活中的实际表现。如果妈妈遇到不快的事情就反应过激，或是每天压力重重，被压得喘不上气来，或是做错了事情就自责个没完，沉浸于懊悔不能自拔……这些，都会传达给孩子不好的信息。所以，家长认真提高自己的逆商和回弹力，做个好榜样，这是对孩子最好的教育。
6 培养变换角度看问题的能力
当我们具有变换角度去看问题的能力时，很多困难、挫折、逆境就会变得不那么严重了，甚至消失了。这种跳出来看的能力，可以帮助我们把事情还原，看清真相，从而更加心平气和地去对待。
孩子在同学间遇到的人际交往方面的问题、在学习上的挫败，等等，如果变换角度去看，孩子就更能看清自己的角色和责任。通过培养这样的能力，我们可以帮助孩子从小就学会自省、学会承担责任、摆脱受害者的心理模式，主动去扭转逆境。
7 正确对待孩子的错误和失败
我们希望孩子不要过于自责、沮丧消沉、希望他向前看、着眼未来。那么，我们就要以同样的方式去对待孩子的错误。如果你不希望孩子犯错以后一味地在那惩罚自己，那么你就不必去惩罚他。
家长怎样对待孩子的错误，这本身就是在做示范，是教育。当我们难以控制自己的情绪时，记住，孩子就在那里睁大眼睛在学习呢！
8 不要为孩子屏蔽掉一切负面事物
在孩子小的时候，如果他错过了一切负面的事情、负面的情绪，那么他就错过了锻炼心理免疫力的机会，他的成年生活就将是痛苦的、不满足的。
当然，我们不必刻意去给孩子制造什么痛苦，只要我们不处处给孩子屏蔽，那么生活中自然有很多负面的礼物在等着他去打开。
9 培养孩子的乐观心态
乐观的心态相当于润滑剂，它会使我们从逆境中挣脱出来、振作、反击变得更容易。体育运动、交友、兴趣爱好、接触大自然、开阔的眼界，等等，都可以是乐观情绪的来源。但是乐观心态的最根本来源，是一个人的思维模式。
我们教给孩子，怎样用乐观者的方式去解释事情，去给事情归因，并且从乐观的角度对未来做预期，这很重要。
10 鼓励孩子树立高远的目标
美国一位逆商研究者凯缇.弗雷（Katie Frey）研究了许多突破逆境获得成功的孩子们，发现他们身上共有的性格特征是：“自我依赖、独立、有自控力、充满希望的、有目标感。”
这个目标感是我们现在常常忽视的。家长和教育者常是忙着让孩子出成绩，然后奖励快乐。这样忙到最后，孩子仍然是被动的。如果孩子自己有目标，有动机，那才是家长和教育者的工作做到了位。
其实，前面说的那些条都只是装备零件而已，背后的动力才最关键。如果总是显示电量不足，那再好的装备，也不能帮孩子跳出逆境。
最后想说，我们家长自己，真的要有这样的想法——人生和世事，并无顺逆可言！一切都是中性的，都有空性特质。一切都只在于我们的这个心，赋予了它什么意义！比如，孩子的成长，不只是鲜花和毕业照，哭闹和犯错，也是他在成长。
请相信，如果从我们这里开始，世界没有了逆境，那么您的孩子的世界，也会开始变得不同！
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