家长提问：儿子小的时候，我常常以食物作为奖励，例如糖和饼干，让他“乖乖听话”。随着孩子年龄的增长，我发现糖和饼干已经不起作用了。于是，我使用的奖品也不断“升级”，但效果并不持久。请问一下，我应该怎么奖励孩子呢？

        专家观点

        北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授、博士生导师边玉芳：孩子都喜欢奖励，年龄越小的孩子越是如此。有效地使用奖励能帮助家长达到很多目的。但是，如何奖励是一门学问，家长在使用奖励时，需要注意以下几方面。

        第一，在奖励的时候，一定要跟孩子说明奖励的原因。

        奖励的原因应针对具体的行为和事情，而不是针对人。例如，告诉孩子“今天你帮妈妈收拾房间。这说明你懂得做力所能及的事。妈妈很开心，今晚做了你最喜欢的菜”。

        第二，奖励必须紧随好行为出现，间隔越长，效果越差。

        在孩子的好行为之后及时给予评价和肯定，可以提高孩子对好行为的重视程度，提升奖励的作用。

        第三，根据年龄特定选择奖励。

        低年级孩子适合物质性的奖励，也就是消费性强化物、活动性强化物、操弄性强化物、拥有性强化物。随着孩子年龄的增长，家长应该多使用社会性强化物，如表扬、拥抱等。

        第四，给孩子制定个性化的奖励制度。

        家长要了解孩子到底喜欢的是什么，什么东西才是对孩子最适宜的激励物。例如，奖励喜欢画画的孩子一盒好的油画颜料、奖励喜欢看书的孩子一套心仪已久的丛书等。另外，还需要定期变换奖励物，否则很快就会失去效力。

        第五，在使用表扬的时候，描述事实远胜于空洞的赞美。

        对孩子们不能笼统地说“你真棒”，而是要描述事实、有针对性地表扬。例如，“你的字写得工整、规范，真漂亮”，“你的发言不仅完整还很流利”等具体的表扬。

        第六，在培养孩子的习惯或行为时，一开始使用奖励效果好，但要逐渐减少奖励的次数，改变奖励物。

        从奖励食物变成口头表扬。渐渐地，直到不用奖励，孩子也能保持该行为。这样才能真正发挥奖励的作用。

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