研究表明，学习效果低于30%的都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。其实大多数孩子一直以来的学习方式都是低效的，家长却往往简单归结为孩子不努力。

        因此，提高学习效率需要找对科学的方法：

        1．营造专心氛围

        学习时应专心致志，排除杂念和外界干扰，这样大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

        2．激发学习兴趣

        如果孩子对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。往往最先遗忘的就是那些没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。

        3．理解是记忆基础

        只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

        4．把握学习限度

        适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，但再学习效果则适得其反，对人的身心造成危害。

        5．找准复习点巩固

        遗忘的速度是先快后慢。一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。及时温习知识是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

        6．丰富记忆手段

        同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。动手操作、交流探讨、借助图文视听材料，利用记忆术等来增强记忆力。

        7．找准记忆最佳时间

        一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。但是个体也有差异，有的人早晨记忆效果好，有的人晚上记忆效果佳，找准孩子的记忆最佳时间利去记忆难记的学习材料，效果较好。

        8．科学用脑

        在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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