专注力是一种习惯，要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。

        1、调查发现，家长如果给孩子买了很多的玩具和书籍，孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。这时家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

        2.孩子在学习的时候，家长要把写字台上与学习无关的东西都收起来，要营造一个有助于孩子集中注意力的环境。

        3.合理安排孩子写作业和活动的时间。京翰强调，对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

        4.改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会觉得反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。专家告诫各位家长：千万不要让孩子产生如此逆反心理。

        5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

        6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。京翰教师在一对一教学过程中，即使孩子注意力不集中，也不会训斥孩子，只会耐心引导。训斥孩子等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

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