学生光有自律的认识，不能有效指导行为是不能发挥作用的。他有很多学生是想管好自己，可不知道怎么管。所以，我们要教给学生自律的方法。

　　罗伊.加恩指出，自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做、不应做而自己想做的事情。比如，上课时很想说话，放学时很想玩，很想看电视，不想做作业等等。低年级的学生年龄小，他们不会控制自己，只是迫于老师和父母的压力才去做自己不愿意做的事或者不做自己很想做的事。我们可以教给他们运用以下方法：

　　（一）自我命令

　　给自己下命令，指导自己的行动。上课铃响后，我要求学生念一首儿歌：“头正身直脚放平，两膝并拢坐如钟。”起立的时候，让学生念：“头正身直手放下，脚跟并拢站如松。”写字时，让学生念：“写字时，坐端正，胸离桌子一拳远，眼离本子一尺远，手离笔尖一寸远。”我要求他们这样说的，就要这样做的。其实，念这么几句话，用不了几秒钟，目的是让学生用自己的语言给自己下命令，要求自己按说的去做。久而久之，学生就能形成良好的坐、立、写的良好的姿势。

　　平时，也要学着给自己下命令，例如听到闹钟响，立刻对自己说：“马上坐起来，一定要准时上课，不许迟到，不要损坏班的荣誉。”

　　（二）自我记录

　　记录能够让学生自己看出自己的行为变化，可以制一张表，将自己每天做作业，看电视，上课不认真，发言的次数等行为记录下来。看看自己的改变状况。天天比较，一周统计一次，看看是否有进步，哪些方面需要改进。

　　（三）自我奖惩

　　根据记录情况按每周或每月做一次小结，如有进步，可奖励自己参加一次渴望已久的活动，或为自己买一份小礼物；退步了，则惩罚自己周末也不准看电视等。

　　（四）榜样示范

　　榜样法对低年级学生是很有效的，他们喜欢模仿，也有进步的愿望。我认为，老师一定要做到以身作则，低年级学生特别喜欢模仿老师。另外，让他们在班里找一位自己学习的榜样，每天学习、对照，逐步向榜样靠近。

　　三、运用“五常法”，使学生形成自律行为

　　自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会变成一个自律的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗？只是不停地自我检讨就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。所以，我们可以运用“五常法”，巩固学生的自律行为。

　　五常法是日本人推崇的一种品质管理技术，其中包括：常组织（Structurise）、常整顿（Systematise）、常清洁（Sanitise）、常规范（Standardise）及常自律（Self-discipline）五项。当运用到孩子身上时，则可从小培养他们良好的生活习惯及自理能力，再发展到行为自律。

　　1、常组织

　　经常组织学生整理自己的学习用品，让孩子们自己的事情自己做，不用的东西及时拿掉。好处：训练小孩子的判断能力，常常检查学习用品是否完整、有用，养成良好的习惯。

　　2、常整顿

　　首先决定学习用品的用处，并将其分类，以致能在短时间内取得或放好用品，提高效率。好处：做个富有责任感的小孩子，晓得将学习用品分类，用完放回原处。

　　3、常清洁

　　小孩子要保持个人清洁，也有责任去负责保持教室的清洁。使其树立“我不会使东西变脏”，而且“我会马上清理东西”的观念。好处：每天清洁身体及衣服，保持健康卫生的生活习惯。

　　4、常规范

　　经常与孩子沟通，提供规范化的管理和环境，让孩子清楚地知道什么是应该做的，什么是不应该做的。减少错误并且提高办事效率。好处：建立小孩子的自信心，乐意与人沟通，能自订或与老师合作制订生活标准，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。

　　5、常自律

　　持续地、自律地执行上述“四常”，养成遵守规章制度的习惯。当父母和老师了解到小孩子的长处与短处，再按情况做出适当的奖赏，让小孩子从他律，以成人的赞赏作为标准、纪律，发展成为自律。

　　好处：做个自尊感强的孩子，懂得自我管理生活。

　　在实施“五常法”的过程中，老师必须首先了解五常法，并以身作则。必须在教导上有共识。如果小孩子做错事，父母和老师必须要有共同处事的原则。其实小孩子不知道自己正在运用“五常法”，但当他们发现自己的行为会获得成人赞赏时，他们自然地会继续做，而且可以不断增强信心。当然，若小孩子做错就需要罚。我们必须按小孩子的能力去制定标准，而非按成人的要求，过高过低都不宜。

　　四、争取家庭配合，巩固学生的自律行为

　　父母是孩子的第一任老师，家长教育理念和教育行为直接影响孩子的思想和行为。而大部分家长虽然很想把自己的孩子教育好，可是他们更多的是不懂教育的。于是，我就利用开家长会时，给家长上上课，也教给他们“五常法”，让家长配合教育，以期取得更好的效果。在教育实践中，我发现家长的教育行为和学生的学习行为是很像的，他们往往听听激动，却没有行动，或者行动不能持久。所以，我们要花很多的精力取得家长的一如既往的支持。我经常进行家访，希望家长能以身作则，持之以恒。我的努力也取得了很多家长的配合，学生的自律性也得到了很大的巩固。

　　我们都知道，人最难战胜的敌人就是自己，包括自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。如果我们的学生都学会自律，就会变得更优秀起来！这正如巴尔塔萨.格拉西安所说：“首先控制我们自己，然后才能控制别人。”

　　实践证明，通过我的不懈努力，采取多种形式帮助学生认识自律的重要性；教给学生自律的方法；争取家庭配合，巩固学生的自律行为：办好家长学校，教给家长正确的方法----五常法，还经常家访，巩固家长的教育行为。学生自律性有了很大的提高。

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