绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子，在某些情形，如玩电子游戏时，也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注，做别的事情就会三分钟热度，注意力涣散呢？问题出在父母身上。很多时候，父母不是在帮助孩子变得更专注，反而是在不自觉地促使他注意力更涣散：

        1.当孩子玩得很专注的时候，家长干涉或打扰。

        家长总要询问孩子：“你在干吗呢？”或者干涉他：“这个不能这么玩，你看，要这样！”有朋友或邻居来了，要求孩子打招呼，若孩子不予理睬，就扣帽子：“没礼貌！阿姨跟你说话呢，快回答阿姨！”还要一再地逗孩子玩。

        2.为了省事，给孩子塞个手机或者iPad，让他自己玩。

        电子产品玩多了，会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣，他自然就会玩电子游戏很专注，做其他事情如坐针毡。

        3.强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。

        如，要求孩子从头至尾完完整整读一本书，读书时不许跑来跑去，不许插嘴等。孩子活在当下，管不住自己，亲子之间就会形成对立关系，促使孩子建立起一个习惯性的反应模式——但凡我们要他做什么，他就时刻准备逃跑。

        4.对孩子期望值太高，给孩子负面的心理暗示。

        不顾孩子发展水平，以成人的眼光来衡量孩子专注的程度，给孩子贴负面标签，导致孩子越来越不专注。

        5.陪伴孩子时心不在焉，导致孩子安全感缺失。

        孩子觉得父母在敷衍他，致使内心不安宁，没有心情将注意力集中在其他事物上。

        6.家长担心孩子兴趣狭窄，急于改变孩子。

        当孩子很长时间都执着于某项活动或者痴迷某些事物时，家长生怕孩子忽略了其他，急着将他的兴趣转移到其他事物。

        常对孩子吼叫和上课注意力不集中，有没有关系？

        我们首先提了一个问题：“小时候，常对孩子吼叫，或是孩子在嘈杂的环境中成长，会带来哪些影响？”有的家长说：“会让孩子逆反。”而周健认为，除了逆反，很可能会在以后对学习造成影响。

        根据医学研究，孩子在3岁时，大脑发育已接近成人的60%。而大脑是通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、感知觉等渠道接收外界信息的。如果孩子小时候，父母和孩子说话总是大吼大叫，孩子从小接收的就是这种重分贝的刺激，习惯了这样的接收模式。到了上小学，老师说话是轻声细语的，有的孩子很可能就会出现上课精力不集中，没法认真听课的现象。

        会吃饭和注意力，有没有关系？

        家长们都希望自己的孩子能养成好习惯，做事、学习能做到注意力集中。但孩子的问题，很多是从不好的吃饭习惯形成的，这是专家老师的又一观点。她认为，一天三餐，有些孩子该做的事，家长都给替代掉了，孩子不爱吃饭，父母或老人甚至喂他（她）吃。这时候孩子往往脑子就想别的事去了，比如手拿别的东西，或者看电视；久而久之，孩子就形成了注意力不集中的习惯。

        我们举个例子，一个孩子7岁多了，还不太会用筷子，都是老人喂饭。细一问，原来在孩子小时候，老人很怕孩子搞脏手，或是吃得满桌都是米饭，所以干脆就喂，一喂就喂到7岁多。也有家长困惑，孩子就是不爱吃，拿他（她）有什么办法？周健也给家长们支招，可以让孩子一起参与到食物的制作中来，如果孩子还小，可以配合大人做。比如可以让孩子自己淘米，丢一些红豆下去，就变成了红豆饭等等。孩子就是这样，自己参与了的东西，他（她）就容易喜欢。

        很多家长只看到孩子表现不好的行为，却从不深究导致这行为背后的原因可能是什么。比如一个孩子上了小学，家长发现他（她）写作业总是漏字、跳行，批评孩子不认真。但这背后，其实是孩子的注意力出了问题。而注意力的培养，需要家长从孩子的一口饭开始“抓”起，让孩子学会专心吃饭。

上一篇：1—2年级注意力教育训练
下一篇：第181：父母怎样hold住孩子注意力？