在各大网站论坛上输入“补习班”这三个字，你会看到许多家长发帖咨询孩子应该报读哪些师资好、效果好的补习班机构，还会发现家长让孩子上补习班的意愿非常强。

        因参与各类课外辅导班或补习班，所引起的中小学生的紧张、焦虑、逃避、厌倦、烦恼等情绪障碍，身心健康方面出现问题等。

        所以，要预防和消除“辅导班综合症”，我们建议家长应注意以下原则：

        （1)孩子参加课外辅导补习要适度，条件是：符合孩子的个性与兴趣，要与孩子商量，征得孩子同意；占用时间不可过多，例如对中小学生，每周课外辅导最好小学生不超过2小时，中学生不超过4小时。

        （2)不一定追求过级、比赛和获奖证书等，关键在于启迪智慧，开发潜能。尤其应注意，不要只为追求孩子学习成绩得高分而参加辅导班，这样会给孩子很大心理压力，造成心理上的高度紧张和焦虑，而经常会适得其反。

        （3)若是家长陪同孩子辅导，应是共同学习提高的过程，而家长不可只是强制和监督。

        （4)家长应支持孩子顺其自然的发展，不参加辅导班是不是比别人吃亏？那可不一定，就看家长如何引导。孩子如果能够开阔眼界，扩大知识面，自己主动参与某些社会活动，与同龄人共同探索和钻研知识，或是从互联网上学习和查询知识，不仅锻炼了自己的自学能力，而且可能比参加某些辅导补习效果更好，如今孩子学习课外知识与成材的渠道是多元化的。

        （5)一旦孩子同意参与课外辅导或补习，需要做好充分心理准备，帮助孩子了解和确定自己的兴趣爱好，积极主动参与辅导，防止半途而废。

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