铸基教育编前话：暑假来临，很多孩子的暑期生活却十分单调，要么是不得已参加培训班，要么是完成学校规定的暑假作业，要么就是宅在家里。尤其是在孩子可以自由支配的时间里，很多孩子几乎没有户外活动，完全都是宅在家里，成了网络、游戏以及社交网络锁定的“宅娃”。

       孩子们变成“宅童”之后最影响的还不是身体健康，而是心理健康。要知道，身体健康可以慢慢恢复，注意保护也可以尽量避免伤害。但是，心理健康如果受到了影响，那么不但不容易被发现，而且也不容易恢复。甚至，一旦错过了孩子学习人际交往和社会适应能力的关键时期，也许就再也难以弥补了。

       网络和电脑固然有吸引力，但是现实社会也不是那么枯燥无味的。孩子们并不是不愿意过花样丰富的暑期生活，而是缺乏客观条件，缺乏家长的指导而已。那么，家长怎样帮助“宅娃”走出家门呢？

        “孩子暑假里只做三件事情，吃饭、睡觉、上网。”家住城关区的姜女士说，孩子暑假整天窝在家里上网，一个星期不出门，这让她非常担心。我市中小学已经放暑假半个多月，孩子们终于可以好好地休息与玩耍，做些自己喜欢的事情。但是对于许多家长来说，暑期却是一件让他们头疼的事，因为家长工作繁忙，往往无暇顾及孩子，而外面气温高，孩子们无处可去，于是，整天“窝”在家里足不出户，与电脑电视为伴，成为名副其实的“宅娃”。

        家长忧虑：孩子暑假不出门

        由于玩耍的伙伴比较少，一个人关在家里看电视或玩电脑便成了中小学生甚至幼儿园宝宝暑期生活的一个重要部分。

        家住安宁区的二年级学生陈宇凡的暑期生活很无奈，由于父母工作都很忙，没有时间照看他，因此妈妈每天都把他送到奶奶家里。从早到晚，他除了写作业、看电视或者上网玩游戏，基本上就不出家门。他说自己哪都不想去，似乎除了电脑和电视，对其他事情也没有多大兴趣。

        在这样的“宅”生活下，孩子很少运动，体型也变得胖了起来，陈宇凡的母亲刘女士表示这样下去对孩子的健康和性格的培养甚是担忧。

        学生：天气热无处可去只能宅在家

        采访中，大部分家长和学生表示，暑假里其实也不想“家里蹲”，主要是因为没有合适的时间和场所。市民张守建告诉记者，他的孩子上小学3年级，从放暑假开始就没怎么出过家门。“因为我工作挺忙，回到家里就不愿意动弹，考虑到安全，又不放心孩子自己到外边去玩，久而久之，孩子就喜欢待在家里。”

        采访中，不少中小学生表示，由于活动场所少，他们暑期活动的大部分内容是睡觉、看书、看电视或到同学家里串门，偶尔和同学去附近的广场或公园玩玩。

        此外天气太热，也成为多数孩子不愿出门的原因之一。“我可以和同学从网上交流，想干吗都能从网上知道，天这么热，懒得出门。”在我市上高中一年级的王峰告诉记者，今年夏天天气太热，出门简直就是受罪。父母白天都上班，没有人管他，他天天都在网上和同学聊天或者打游戏，有时一玩就是七八个小时。

        家长应为孩子走出家门做计划

        “孩子们‘宅’的原因很多，这也跟这一代都是独生子女有关。”国家二级心理咨询师方婷说，孩子们从小到大都是一个人玩，养成了自娱自乐的习惯，时间久了就更加偏爱独处安静氛围。

        “宅”是不是一种病？方婷说，从某种意义上来分析，“宅男宅女”不喜欢和外界交流，不轻易涉足与人交往，是一种自我封闭的表现，“虽然不能简单归纳为病症，但绝对是对自身的发展毫无积极意义的。”

        她认为，让“宅娃”走出家门，关键还在家长。家长可以不整天陪着孩子，但必须为孩子做好假期计划。“出外旅游、送孩子到农村体验生活、送孩子去参加科技班、去图书馆、到社区参与实践，都是好办法。

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