与孩子分床睡，看起来是一件小事情，其实不然。孩子从出生到现在的每一天，都是与父母近距离亲密接触，现在要分床睡，从某种意义上说，是孩子人生中第一次与父母的分离。与父母之间的亲密关系突然被改变，孩子的内心肯定充满了恐惧和依恋，此时，家长只有温暖而有原则地引导孩子，才能帮助他们顺利完成人生分离第一关。

　　首先，父母的引导要有利于孩子感到安全和温暖。孩子不愿意分床睡的主要原因，是害怕黑夜、害怕孤单。家长要给孩子一个安定的心理环境，让孩子感受到温暖和稳定，不用担心会受到冷落：

　　一是不要以分床睡来威胁和恐吓孩子。威胁和恐吓对孩子的心理成长非常不利，如果用分床睡来对其进行威胁和恐吓，更会让孩子对分床睡充满害怕和恐惧，造成不必要的心理负担。

　　二是要创设温馨的睡觉氛围，帮助孩子产生安定的心理情绪。孩子在睡前或起床前，父母最好都陪在孩子身边，这样孩子会感到父母其实离自己并不遥远；晚上睡觉前，家长要多抱抱孩子，早晨用最灿烂的笑脸迎接孩子的醒来，让孩子充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。

　　三是孩子可以抱着喜欢的物品睡觉。离开父母的怀抱，孩子未免感到孤单，如果能让孩子抱着自己喜欢、信任的物品，比如布娃娃、玩具、小毛巾、小枕头等等，孩子感觉有好朋友陪伴，睡觉会更安稳一些。

　　其次，父母的引导要有利于孩子形成正确的认知。家长要让孩子认识到分床睡是人生成长必需的行为，而不是随性的或好玩的。当然，这个认识是需要一个过程的：首先要告诉孩子，当人成长到一定阶段时就要会做一些事情，比如自己吃饭、自己睡觉等，让孩子对自己即将要做的事情充满期望和自豪感。当然，事情或许并不如孩子所想象的那样，因为分离时的焦虑会深深地折磨着孩子，大人此时一旦心软，无原则地迁就孩子，必将前功尽弃。如果父母此时能有原则地引导孩子：“每个孩子都是这样，在和爸爸妈妈刚刚分开时，都会很想爸爸妈妈。可是如果你学会了自己睡觉，你就是长大了，爸爸妈妈会为你骄傲的！”这样坚持一个星期，孩子就会适应一个人睡觉的日子。（杨菊孝作者单位：湖北省兴山县教育培训研究中心）

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