铸基教育编前话：很多家长都反映：孩子在课堂上老是坐不住，容易走神，听不到老师讲课的内容；回家做作业磨蹭，一会出来喝水，一会又吃零食，定不下心……这些都是什么原因导致的呢？其实，这些都是注意力不集中的表现。注意，我们平时多称为注意力。它是孩子认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说，孩子注意力好，学习效果就好，能力提高也快。但如今，越来越多的孩子被注意力不集中所困扰着，这让许多家长非常忧心，生怕会影响孩子的学习以及生活。那么孩子为什么会注意力不集中呢?谁是孩子注意力不集中的罪魁祸首？面对孩子注意力不集中，家长应该怎么办？

　　一、生理原因

　　由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

　　2、运动知觉发展不足。上课坐的时候要靠背部、腰部、臀部的大肌肉做支撑，有些孩子由于小时候活动量少，上学后还不会跳绳、不敢走平衡木、不会抛球、不会翻跟头、身体的协调性差，肌肉力量不足，不能有效控制自己的行为。上了小学，就要靠动来动去维持自己的注意力，许多感觉信息未能传递到大脑，从而出现视而不见、听而不闻的现象。还有一种孩子是身体不动，思想在动，看上去是在认真听讲，可是思想早跑到九霄云外，这是注意力不集中的另一种表现形式。

　　3、认知能力弱，理解力差，视听知觉发展不足

　　有些孩子注意力不集中，原因是不能理解老师的授课内容，无法从老师的授课中得到有意义的信息，像是在听天书一样，因而必然找一些事来做，如玩弄铅笔、橡皮、手指头等。视知觉能力差，是指孩子的手眼协调能力，它直接影响到孩子的阅读和完成作业。有些孩子写作业磨蹭、拖拉、动作慢、写作业时间长了觉得疲劳、手部精细动作、视觉宽度和视觉分辨都落后，不能应付大量的抄写任务而导致注意力分散。

　　4、营养不良，如偏食、挑食等。

　　5、发育比较迟缓。注意力等心理活动的基础是神经活动。神经系统成熟的延迟和大脑功能失调，都有可能导致儿童的注意力不集中，表现为上课时爱走神。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。

　　6、饮食过度精细，并且大量的零食中含有色素和食品添加剂，许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度，它们使孩子体内维生素和微量元素缺乏，导致儿童贫血、营养不良，使得这些孩子上课走神。

　　7、儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

　　8、某些生理疾病。某些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，这些脑区活动比较弱，就容易引发问题。其中，以儿童多动症也叫注意力缺陷障碍（ADＨD）为最典型，它是儿童时期的常见病。这些孩子几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法集中注意力。大约有1/3的儿童多动症患者病情会延续到成年，并且会带来后遗症，如性格问题等。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早到医院给予治疗。

　　9、缺钙锌型的。

　　10、高铅型的。因为缺钙锌和高铅都会引起孩子注意力不集中。

　　11、药物副作用型的。

　　二、环境原因

　　1、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

　　２、学生对某些学科不感兴趣，甚至厌倦这门学科，或不喜欢这门课的老师。

　　３、从小生长的环境的变化也是一个重要因素。

　　４、多媒体信息的刺激影响：我们正处在信息爆炸的时代，由于电视、网络等多媒体信息的泛滥，广告、新闻为了吸引人们的目光而制作的强烈动感、鲜艳色彩、画面的快速切换、高分贝的视听产品，使人们的目光转向追求新奇刺激，更多的无意注意代替了需要静心、需要意志的有意注意，短暂的注意占领了长久的注意甚至于使人们对阅读、学习这一类缺乏刺激的事物失去了兴趣和自制力。大人和孩子们已经逐渐丧失了长时间专注地做一件事的能力。

　　三、家庭教育方式

　　家长可从这几方面自查：

　　１、父母教养态度是否一致？

　　家长对孩子的评价不同，则造成孩子对事物的认识混乱，难以统一，最终难以形成正确的是非观。

　　２、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？

　　３、是否为孩子买过多的玩具或书籍？

　　一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导，会有一定的收获；如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦，并不断地换玩具，一本本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。

　　４、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？

　　有的家长对孩子要求太高，自己风风火火，非要孩子一样火急火缭。

　　５、家里的活动是否太多，缺乏安静的环境？

　　比如，写字台旁放着孩子喜欢的玩具，使孩子做作业时容易分神;孩子写作业时，妈妈一会儿过来问要不要喝饮料，一会儿又问要不要开空调，要不就走过来对孩子的作业指手画脚，使孩子很难集中注意力;孩子在做作业时，家里还有玩牌的、喝酒的、开着高音看电视的。

　　６、学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

　　７、孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

　　家长在无意中强化孩子的弱点，比如孩子注意力有点不集中，家长逢人就说：这孩子什么都好，就是注意力有点不集中。久而久之，造成孩子的认同心理，他就会认同自己是个注意力不集中的孩子，因此更加难以改变。家长要弱化孩子的这一特点，慢慢纠正而不是一味强化。

　　家长批评和抱怨强化孩子的弱点。比如孩子注意力不集中，家长逢人便说，这孩子，什么都好，就是注意力不太集中。久而久之，造成了孩子的认同心理，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，更加难以改变。其实，家长要尽量弱化孩子的这些特点，引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。

　　８、家庭对独生子女是否呵护过度？

　　现在大多数家庭都是只有一个孩子，因此一家人难免特别疼爱，任何事情都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不用自己去做，也不想自己做，逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。试想，这样的人，你即使让他做只需要持续用脑的事，他都会懒得做。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科学家在做实验、在计算时，就必须要全力集中，还要配合以坚强的意志力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。

　　９、是否忽视了体育运动和精细动作的训练？

　　现在的孩子很多都缺乏体育锻炼，其实运动是最有利于孩子各项能力的培养的。因为在大运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成想要做的动作，也就是协调能力和平衡能力要好。如孩子跳绳时，眼要看，手要摇绳，脚要准备什么时候跳起来，这些的配合都要经过大脑的指挥才行。精细动作比如在折纸时，孩子的眼睛和手都要配合起来，才能折好纸。这就叫“感觉统合”。感觉统合协调的人，大脑的指挥能力很强，控制各部肌肉、神经的能力很强。这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。而“感觉统合失调”的孩子，他的大脑的指挥能力和控制能力就很差。除了做事和运动时显得笨手笨脚外，就是在坐着时，也难于长时间地坚持，他会感觉到腰酸背疼，全身难受，只有动来动去才觉得能够舒服一些。而在这个过程中，他的精神有很大部分去注意自己的难受，而不能去参与该做的事情当中，也就是注意力不集中。

　　１０、是否看电视过多？

　　对于注意力来说，电视是杀手。因为电视节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。美国的科学家经过研究，发现小时候看电视越多的孩子到了上学时，注意力不集中的比例越大，甚至感觉是电视的刺激强度过大而重新布局了大脑。所以，美国建议两岁内的婴儿不要看电视。

　　１１、是否忽视了对“静”和“净”的训练？

　　家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛，于是就尽量让家里热闹，认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要，让孩子能够在该静的时候静得下来。当然，根据孩子的气质类型，家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子，需要的是静；而性格内向的孩子，可以适当多引导他，使他感到欢乐。

　　１２、是否给孩子报了过多的兴趣班？

　　现在的孩子参加各种兴趣班，多数是家长的意愿。殊不知这样的做法恰恰是形成注意力不集中的因素。因为爱玩是孩子的天性，你把他的课余时间都占满了，他怎么办，只好在课堂上自己想办法玩，久而久之注意力不集中的习惯也就形成了。

　　１３、是否存在错误的认识？

　　当我们听到老师告状，或者发现孩子某些现象时，没有判定是否属于正常范围就开始着手纠正。家长总以为自己的孩子比其他孩子更不正常，其实，在低年级，如果没有被投诉上课注意力不集中的孩子恐怕才是不正常。事实上，过分强化孩子的注意力，也会导致孩子创造力的下降。因为，当一个人专心做一件事情时，聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就很难捕捉信息，抓住机会，这种人的思想也不可能活跃。我们知道普通人和成功者的重要区别就是创造力的差别，过分纠正注意力不能集中的问题，不利于创造能力的培养。我们在面对注意力不集中的问题，我们首先应该考虑这是否造成了什么严重的后果。对于很多低年级的孩子，学习成绩不错，可上课就是爱讲话，这并没有什么了不得。孩子考试成绩起起伏伏，这本来是正常现象，不要轻易与孩子上课注意力不集中挂上钩。

　　１４、家长不懂得注意力的知识与规律

　　注意分为无意注意和有意注意，也没能很好地培养和激发孩子的兴趣，培养孩子的有意注意;一二年级的孩子有意注意保持时间一般为10～15分钟。随着孩子的年龄的增长，有意注意保持时间会有所延长。这时有的父母总以为孩子对学习没兴趣，好动喜闹，甚至当成了是多动症。

　　1５、家长对孩子注意力保护不到位

　　家长逼着孩子长时间地学习，要求孩子“老老实实”坐着做枯燥的计算题或提前练字等等，孩子总是很难做到;久而久之，也会影响注意力品质的提高经常打断孩子正在进行的思考、学习和游戏，分散孩子正在集中的注意。

　　限制、阻止孩子诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动等可以培养良好注意力的爱好，一味地按照家长的好恶，强迫孩子从事自己不喜欢、没有兴趣做的事情。

　　对孩子感情上太过于呵护、控制，以至孩子没有自己的时间去专注地思考、判断；或感情上太过疏忽，使孩子在冷落中感到情感、心灵没有依靠和归宿等等。

　　１６、孩子做一件事时，家长又吩咐另一件事，会使孩子的思维总是处于切换和跳跃当中，对事物的注意力无法集中和持久，容易养成一心二用的习惯——一件事尚未做完，又去做另一件事。

　　有的家长给孩子安排了太多的任务，特别是当孩子提前完成任务后，又不断的增加任务。孩子对学习感到厌倦，写作业的时候就会分心。又比如，让孩子在旅游途中，每天按要求细致观察某件事或物，然后口头作文，家长将孩子口述的记录下来，做一些修改后，念给他听，并且表扬鼓励他。孩子出去玩，有自己的目的，这些目的也许不是家长所期望的目的，如果家长期望孩子能够通过旅游学到一些新的知识，那么，我们首先要设法让孩子觉得家长的要求是有趣的。但如果把家长的目的参杂在一起，孩子更加心神不定。

　　1７、大人常常在孩子玩耍时“寓教于乐”也是不好的。因为孩子玩耍时往往是集中注意力的时候，而大人经常打扰孩子，也容易使孩子注意力分散，养成一心二用的坏习惯。

　　1８、过早给孩子请家教。现在还有不少小学生的家长自己每天都把一天的功课给孩子讲一遍，或者给孩子请家教，以为可以帮助孩子提高成绩。如果一年四季都自己给补或有家教指导，让孩子认为有了依靠，他就不需要上课不听，反正回家有人给他讲。

　　１９、停止活动性强的训练，如跳舞、体操等，而改为参加书法、围棋等需要集中注意力的训练。这是治标不治本的做法。体育锻炼提高机体能力，可以加速成熟。

　　四、心理原因：

　　1、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

　　2、孩子天性活泼好动，自控能力差。

　　3、孩子大脑反映快，接受能力强，特别有些孩子一点都透，课堂上老师讲知识的很快掌握后，就不再专心听讲。

　　4、为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

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