今天和大家分享的这篇文章是一位住在美国的家长写的，她从自己的观察和实践出发，告诉大家，设计一张合理的日程表能有效促进孩子养成好习惯。

        对于大多数成年人来说，我们生活中也有很多习惯性的行动，比如上班到单位以后先打开电脑，查查邮件，有博客的先看看自己的博客。再泡杯茶，坐下来工作。这也是我们成年人的日程表。

        在北美，我们经常听到儿科医生，早教中心和幼儿园老师谈到给孩子制作日程表的重要性。自儿子懂事以来，我们也为儿子制作过形形色色的日程表。这些日程表在培养儿子自立的成长过程中起到了重要的作用。

        日程表可以让每个家庭成员明确个人在家庭中担当的责任，与家人一起相处，共度快乐家庭的时光。日程表可以帮助家庭成员了解：谁应该做什么，何时完成，以何种顺序和频率完成每项活动。比如：

        每日日程表：

        如早上的准备工作，睡前准备，每日三餐时间，学习计划

        季节性的日程表：

        如圣诞节，家庭聚会等

        每周的家务日程表：

        如打扫房间，洗衣服，割草

        日程表也可以帮助父母和孩子妥善安排和管理家庭生活。更重要的是：日程表让孩子明确了解在自己的家中，什么是最重要的。由于家庭成员之间共享信息，父母和孩子能够有效沟通，这样增加家庭成员的归属感和厚家庭的凝聚力。一旦制定了日程表，就应坚决实施。这样，有利于孩子更快的养成良好的习惯。每个家庭的日程表都须适应自己家庭的需要，但良好的日程表应包括：

        基本生存需求：

        比如：食物，水，厕所

        有趣的，适合孩子年龄的活动：

        比如，学习，阅读，娱乐，体育等

        体育/健身活动：

        比如，和孩子一起散步，骑车，游泳，打篮球等。个人自由支配活动、团体活动，过渡时间，休息时间。

        日程表可以根据每个孩子和家庭的实际情况而有所不同。父母应该把制成的日程表张贴在家中醒目的位置，这样孩子才能一目了然，依照表格完成自己的任务，在反复实践中，形成良好的生活，学习习惯。

        父母和孩子在制作日程表时，可以根据孩子年龄考虑加入以下一些项目，供大家参考。

上一篇：小学生家庭教育必知哪十种方式？
下一篇：孩子犯错怎样教育才能获得恰当的后果？