下面有几个技巧能帮助孩子拥有更加健康的生活方式。

        1.鼓励运动

        鼓励孩子们多多进行身体上的锻炼，年幼的孩子每天至少应该活动一个小时，做一些体力活动，如跑、跳、攀爬、举重、大力踩踏等。在这个过程中,为了让孩子更有兴趣，家长的榜样作用是必不可少的。如果家长没时间带着自己的孩子去锻炼，那么抽出时间去院子里做做游戏或者来个大扫除也是很好的活动方式。长期坚持下来，有助于帮助孩子提高他们的耐力和体力，耐力和体力的提升能够缓解孩子的疲劳，给他们更多的精力和时间去做更多的事情。

        2.加强合作

        小孩子之间往往是最好沟通的，所以家长要多给孩子时间去和别的同学、朋友接触。如果家长有时间，最好是帮助他们一起做一些需要团结互助的游戏，这将让他们懂得和别人建立关系并友好相处的重要性。同样的，一个喜欢交朋友的孩子，生活上的乐趣一定不仅仅在电脑前面才可以找到。

        3.培养孩子的感官能力

        人们对任何事物的感知能力，都是由模糊到清晰的过程。孩子感官能力的发达程度关乎孩子能否更好的生活以及他们的智力水平。

        在孩子0-3月的时候，家长要着重发展孩子的视力，努力引导他们的视线发展。

        在孩子3-6月的时候，开始发展视觉和听觉，这时家长可以尽量让孩子多观察周围的事物，并故意发出一些声音，让孩子自己主动检测声音的来源。同时，在这个时候他们可能也试着发声了，为了锻炼他们舌头和嘴巴的灵敏度和协作能力，家长可以购买一些耐咀嚼的玩具来帮助孩子。

        在孩子6-12月的时候，感官系统被细化，他们开始学习如何区分两个不同的事物。家长可以自己动手制作一些卡片，让孩子来区分大小、软硬、外形特征等不同的属性。

        在孩子12-36月的时候，是感官能力发展的重要时期，家长可以给孩子提供一些更有难度的感官能力训练项目。

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