家长们经常反映，老师布置的作业太少了，孩子7点多就做完了，每天看着孩子玩，总不是个事吧？怎样安排睡觉前的1小时？

        有小学老师说，一般情况，小学大部分作业可以在学校里完成，少量带回家去。效率高的小学生吃完饭再做半小时左右就能全部完成。

        制订计划表培养好习惯

        做作业慢的孩子有两个原因：一个是学习效率不高，习惯不好，做作业的时候有很多小动作，事情不断；另一个原因是孩子觉得作业做完了，家长还会布置额外作业，索性故意做慢点。

        第一步，家长首先要坐下来和孩子好好商量。根据孩子年龄水平、学习特点，制订一个每天计划表。包括应该花多少时间完成一项作业；作业的完成质量；做完作业以后，孩子可以做自己喜欢的事。

        对于学习效率不高，习惯不好的孩子不要急着额外加作业，而是从培养好习惯开始。比如，规定在半小时里保质保量做完作业，做到了就表扬，做不到要提醒。

        对于学有余力的孩子，可以让他们给自己布置喜欢做的作业。作业的种类不用太多，一天做一种。也不要每天都做不一样的，一周选两个感兴趣的领域就够了。比如学生自选了奥数和书法两个科目。每次量不多，做二三道奥数题或者写几张毛笔字，差不多10-20分钟内完成。每周各做2天，有一天可以用来调剂。

        这个过程贵在坚持，家长最好能陪着孩子一起坚持，赏罚也必须坚持。

        每天运动的时间是必不可少的。孩子做完学校和自选的作业后，可以运动运动。家长可以结合孩子感兴趣的运动和学校要求的项目来训练。

        运动完、洗漱完，可以亲子阅读，每天半小时。低年龄段的孩子，家长可以读简单的故事、绘本。到三四年级，家长可以陪着孩子阅读，让孩子自己看，有不懂的地方可以一起探讨。

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