“儿子快上学了，还不会叠被子，不会系鞋带，就连刷牙洗脸也经常是在我的三番五次的催促下才极不情愿地应付一下。哎，真拿这孩子没办法!”在现实生活中，像这样的烦恼，许多家长都遇到过，其实，孩子的生活自理能力差，主要缘于父母对子女的百般娇惯，包办代替孩子的所有事情。这样就不知不觉地既抑制了孩子活动的内驱力，又削弱了他们探索外界事物的主动性，导致其生活自理能力低下，表现在学习和日常生活中容易怕苦畏难、消极懒惰、缺乏恒心，就连自己力所能及的事情都不愿意做。因此，父母应注意从小培养孩子的生活自理能力。

　　游戏法

　　家长可以利用游戏的方法，激发孩子的兴趣，从中培养孩子的生活自理能力，比如培养孩子学会独自用勺吃饭的技能，可以让孩子玩“照顾玩具娃娃”的游戏，准备一些豆子，小球，让孩子用勺喂娃娃吃饭，大一点的孩子可以让他练习用筷子夹物。通过对玩具娃娃的照顾，既可锻炼孩子手的精细动作，又能培养了其生活自理能力。

　　观察法

　　一些生活技能是要家长亲自传授给孩子的。在孩子干某件事时，预先作一些必要的指导。比如孩子在系鞋带时，父母可亲自耐心示范，手把手教孩子系鞋带的技巧。也可以是家长在做某件事情的时候让孩子在旁边观察，如观察妈妈是如何洗袜子，刷鞋，爸爸如何整理书柜。父母在培养孩子生活自理能力时，要有耐心，多鼓励孩子，不要粗暴地否定孩子的劳动成果。以免打击孩子的积极性。

　　让自理成为一种习惯

　　俗话说：“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索。”培养孩子的自理能力，最重要的是让孩子养成自理的习惯。父母要先给孩子指出行动的方向，规定其要达到的目的，并经常督促。如，扣扣子时要告诉孩子扣子必须与扣孔一一相对应，等孩子扣完后，家长要检查孩子扣得是否正确，以使孩子学会正确的方法，养成良好的习惯。父母要通过有规律的“按时吃饭”、“按时睡觉起床”、“早晚刷牙、饭后漱口“和”饭前便后要洗手、常剪指甲”等，对孩子进行反复的实践锻炼才能形成良好的习惯。

　　根据孩子的年龄特点来培养

　　孩子处在不同的年龄阶段都有不同的发育水平和活动特征，因此，对于不同的年龄阶段的孩子来说，对其自理能力的培养有所不同。孩子学会料理一些简单的日常生活，是孩子走向自理的开始，尽管做得不够好，父母最好不要帮忙，要尽量让孩子自己干，要让孩子感到自己能干，这样既增强了孩子的自信心，又能培养孩子的自主性和积极性，从而使孩子逐渐增强生活自理能力。当孩子有了一定的生活自理能力后，父母要注意引导孩子从收拾自己的玩具、用具，打扫房间的卫生等小事做起，培养他们的劳动兴趣。

　　管放结合

　　在培养孩子生活自理能力的过程中，父母要做到管，放结合。所谓“管”，就是督促孩子养成良好的习惯。所谓“放”，就是要放手让孩子去做。如让孩子自己吃饭，刷牙、收拾玩具等。在做的过程中，孩子才会增长才干。

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