两个月的暑假已经结束，孩子们都已进入学堂开始新的学期了。但是家长们在送孩子上学外，有否关心孩子的精神状态。

        开学后，你有没有发现自家小孩出现懒散、没精神、注意力不集中的现象呢？有的话，大家可要留心了，你的孩子可能患上“开学综合症”了。近日，在一场培训机构的公益讲座上，国家心理咨询师、中国心理干预协会心理咨询师覃燕老师告诉孩子家长，遇到这样的情况该重视，但却不能武断粗暴地一骂了之。

        懒散、没精神、装病都是“开学综合症”

        “妈妈，我肚子疼，去不了学校了。”今年暑假过后开学当天，任黄女士怎么哄，上小学三年级的儿子就是不愿意起床，还表现出肚子疼痛难忍的样子，一时间，黄女士都不知道孩子究竟有没有生病。不说大家还真的不知道，其实孩子装病也是“开学综合症”的表现之一呢。

        “开学综合症”是由心理作用引起的，它有不少表象，例如失眠、嗜睡；无原因的头晕、疲倦、食欲不振；规律的生活感觉没自由；总犯困、情绪低落；注意力涣散总走神，甚至厌学等现象。

        当然，不是说所有的孩子在开学前都会陷入症状中，也有的孩子表现比较轻微，家长们稍微点拨引导一下就能够缓解。但是有四种类型的孩子是比较容易患上“开学综合症”的，而且表现得比较严重。

        第一类是心理素质和适应能力较差的学生。这些孩子往往不能适应改变，无论是在人际或者环境的改变初期，他们都会出现一些不适应的现象，继而在生理和心理方面出现症状。

        第二类是在学校经常受到老师批评的学生。孩子都有自尊心，别以为那些“皮大王”对老师的批评不在意，其实心里都记着了，如果成绩也不太好又内向，这部分孩子找不到抒发的渠道，就不愿意去学校了。

        第三类孩子属于年纪还比较小的学生。特别是从幼儿园升到小学这个过渡阶段的孩子，不能马上适应从一个环节到另一个环节的变化。

        第四类孩子是一些过于追求完美学业的优秀生。这些孩子看似应该喜欢学校，但是因为学校也是不断检验他们是否继续优秀的地方，如果这些孩子对自己的期望与要求过高，也容易对学校产生负面情绪。

        此外，不同的孩子表现出来的症状也不一样，总的来说会有失意症、松懈症、担忧症、惶恐症四个方面。覃燕告诉家长们，前三个可能是由于孩子上学期期末没考好或考得较好而引起的，尤其是初一、高一的学生，最后一个可能是因为今年高考将要进行课改，课程相对要增加一些难度，这势必会让孩子们变得更加紧张，甚至惶恐。

        专家支招开“方子”四宜四不宜五准备

        应对“开学综合症”，覃燕有妙招，她给家长们开出四宜四不宜五准备的“方子”。

        应对时家长宜放平心态，不宜急躁，否则会引起孩子的反感，甚至会在无形中与孩子产生隔阂；

        孩子的收心教育宜早不宜迟，最好是提前一两个星期进行；

        家长宜民主不宜武断，尤其是青春期的孩子，如果他们在不经意间说了一些让父母伤心的话时，家长不要因此有过大的情绪，其实他们也不是有意的；

        疏导方式宜多样不宜单调，家长不应一味地使用过去的疏导方式，孩子在成长变化，家长也应该成长变化，特别是跨越阶段性的教育更应如此。

        新学期开学已经要一周了，家长还需多个心眼，帮助孩子开导，可以从心理、时间、环境、内容和用品等五个方面着手。家长要抱着一种乐观积极的态度，给孩子信心，找准时机适当对他们说一些欣赏和鼓励的话语，有意识地从日常生活及游戏中涉及一些学校生活的话题，如老师的课听的懂吗、同学关系等。

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