天气越来越热，一些家长反映，不少孩子也出现了手心热、大便干燥、流鼻血等上火的现象。而现在很多人上火都会选择往肚子里灌凉茶降火，对孩子也如法炮制。不过我市中医专家提醒，上火也分很多种，对症很重要，儿童清火不能靠“灌凉茶”。

　　孩子上火也给喝凉茶

　　家住甘井子区张前路附近的市民赵女士女儿今年4岁了，随着天气渐热，最近女儿时常哭闹，而且口气大、大便干。爷爷奶奶一看就说是上火了，让赵女士给小孙女熬点绿豆粥喝。可由于工作繁忙，赵女士便选择买凉茶给女儿喝，每天两罐。“都一样能清火不是？而且相对于粥，孩子也更愿意喝凉茶。”她自认为这么做没问题。

　　记者昨日登录几家母婴论坛和贴吧看到，部分家长都和赵女士一样，孩子夏天上火时就给凉茶喝。在一个“宝宝上火了，有何简单的妙招？”咨询帖子里，下面的回复中就有几名网友给出了“喝点凉茶”的答案，还有一位更是热心地给出了一种凉茶的做法攻略。

　　对付上火也要对症

　　“所谓的上火，其实也分很多种，有心火、肝火、胃火、肺火等等，而凉茶的种类也很多，必须对症才最有效。”大连市中医院内分泌专家、主任医师徐秋香介绍，一般而言，夏季更多的表现在心火上，心火主要表现在出现心慌、心烦、心悸，有的心火还会口舌生疮。有的人还会心火下移，小便有点黄，大便黏、不成形或者说比较臭，有的人还会口苦，这都是有火的表现。此外，心火还会传到其他的脏腑，比如肺火。肺火则主要表现为咳嗽、咳痰黄、痰中带血和口渴等症状。火会消耗阴，阴消耗掉了就会比较干，会口渴，有时候还会出汗。孩子出现手心热、大便干燥、流鼻血等现象都是孩子上火的症状。

　　对于人们常喝凉茶降火这一方式，徐秋香指出，凉茶是种药，种类很多，不同的人适合使用的也不同。如市场上常见的某知名品牌凉茶，其中主要成分是夏枯草的提取物，有清热解毒、清肝火的功效，对年轻人而言比较适合。事实上，临床上医生每次给病人开的清火茶几乎都不一样，需要对症下药。如糖尿病人清火时就会在配方里加入西洋参，但是如果给年轻的小伙子吃西洋参就会很燥。需要注意的是，年龄太小的儿童喝凉茶降火就不太好了。徐秋香还提醒，凉茶虽然叫做凉茶，却是需要温着喝，最好不要喝特别凉的。

　　多喝白开水最简单有效

　　“由于孩子上火想吃雪糕、喝冷饮，家长就依着孩子给买了。但是孩子的脾胃较虚，吃雪糕、喝冷饮反而可能带来不良效果。”徐秋香建议，夏季家长给孩子做一些百合粥，是可以清热的。平时的菜可以清淡一点，也可以稍稍带一点清火的药，还可以给孩子吃一些西瓜这类的水果，当然这些也是需要根据孩子的脾胃情况来喂养，有的孩子天生脾胃弱，一吃就拉肚，就要少吃一点。而防上火最简单又有效的方法，还是让孩子多喝白开水。

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