如果孩子经常一个人待在屋里，那么抑郁症会不请自来。

　　抑郁时一种消极的心境状态，通常表现为悲观、沮丧等。现在有越来越多的孩子患上了抑郁症。有调查显示，被调查的青少年中有4.7%的人有不同程度的抑郁，这些孩子大都表现出情绪低落、闷闷不乐、无精打采的症状，他们不喜欢和其他同学打交道，干什么都没精神，对什么事情都没有兴趣，这些都是典型的抑郁症表现。

　　对于年龄稍小的孩子而言，抑郁症的典型表现为身体不舒服、频繁呕吐、腹部不适、厌食等。还有的孩子会表现出惊恐、绝望、失眠等症状，在回答老师的问题时也总是含糊其辞。

　　引起孩子抑郁的因素有很多，除了性格之外，还有其他原因。比如，父母对孩子的关心不够，孩子不会处理日常人际关系等。

　　父母该如何帮助孩子摆脱抑郁的阴影呢？有如下几点建议。

　　不要盲目指责孩子

　　造成抑郁症的一个重要因素是孩子的压力过大，这些压力来自学习和生活中。孩子面临的压力得不到环境，一旦他经历了几次失败，就会一蹶不振，对什么事情都失去兴趣。遇到这种情况，父母要耐心地引导孩子，心平气和与孩子谈谈心，千万不要盲目指责孩子。告诉孩子人无完人，谁都有犯错和迷茫的时候，要认真的对待自己的过错。

　　让孩子大胆的倾诉

　　孩子学习压力过大时，他们可能会紧张不安甚至苦闷。作为父母不妨耐心地听听孩子的倾诉，安慰并鼓励孩子，让他们感觉到父母的理解和关心。这样孩子会觉得自己是安全的，内心的压力自然得到缓解。在平时，父母可以采取讲笑话或说趣事的方式让家里形成一种轻松地气氛。

　　引导孩子多参加活动

　　孩子经常一个人待在屋里，那么抑郁症往往不请自来。父母不要总把孩子关在家里，应鼓励孩子出去同与他年龄相仿的小朋友一起玩耍和交谈，特别要让孩子多参加集体活动，这样的锻炼对孩子的性格大有好处，而且慢慢地孩子也会对很多事情积极主动起来。

　　抑郁的孩子一般都很敏感，可能父母无心的一句话，孩子都会记在心上。作为父母平时要尽量多关爱孩子，哪怕孩子做了一丁点小事，也要对孩子赞美几句，这样孩子会更加自信，慢慢地摆脱抑郁的阴影。

　　专家提醒：如果孩子生活在一个充满理解和关爱的环境里，他可能就不表现出抑郁的症状，时间长了，这种不良的症状可能就会逐渐消失。所以，家长的教育对孩子的发展有着极为重要的作用。

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