专家支招：

　　让孩子“用功”有秘诀

　　解决了孩子“不用功”的根源问题，专家还介绍了几种辅助“用功”的秘诀：

　　秘诀一：角色要及时转换

　　角色的转换跟学习有关系吗？回答是肯定的。如果一个上了学的孩子在心理上仍然不肯脱离幼儿时期的任性和依赖性，是难以进入学习状态的。因此家长应该让孩子及时地认识到自己各种状态的改变：“你正在逐渐成长，逐渐变成一个大孩子了。凡事不可以再像小时候一样任性，学校的老师和幼儿园老师也不一样了，会更加严格地要求你，在学校要遵守新的行为规范，这样才会更快地成长进步，而你也会在这个过程中体验到很多艰辛，但没有付出就没有快乐。”

　　秘诀二：培养学习习惯

　　即使要求孩子“用功”，也不可能一蹴而就，一气呵成，必然要经历一个不容易的改变过程。在这个过程的开始，孩子可能难以静下心来专心学习，那么家长可以从培养孩子的学习习惯开始。先从放学后吃完晚饭的1~2小时开始，形成“学习时间”，这个时间里孩子并非定要做语文、算术，也可以画画、做手工，或者做一些需要集中注意力、动脑筋的、但是比较安静的游戏，如读书、讲故事、看图说话等。逐渐形成学习规律，循序渐进。

　　秘诀三：运动训练协调性

　　“体育锻炼就是强身健体！”这个观点又错了。事实上，体育锻炼不但可以强健体魄，更能让孩子的智力水平和情商水平得到很好的锻炼与提高。每一项运动都可以很好地训练孩子的大脑协调性，而协调性对于学习或日后的工作、人际关系等等来说都非常有帮助。体育锻炼还能够让人积极向上，刺激人体大脑的情感感受区域分泌“快乐激素”，预防和治疗忧郁症。不过学生学习的阶段的学习强度比较大，因此体育锻炼还要掌握适度的原则，不要太激烈。否则容易让大脑过度兴奋，之后会产生疲劳，难以集中精力学习了。可以跑步、跳绳、拍球、骑自行车等。

　　秘诀四：多读有意义的书

　　虽然现在各种信息的来源通道非常广泛，但很多经典的书籍能够带来的教益仍然是不可取代的。有时候，家长自己也需要多多充电。比如，在《犹太人赚钱的七大秘密》一书中就有一种比较有趣的理论：“延迟享受”。延期满足自己现在的欲望，以追求自己未来更大的回报，这是犹太人成功的最大秘密。书中还写道：“如果你喜欢玩，就需要去赚取你的自由时间，这需要良好的教育和学业成绩。然后你可以找到很好的工作，赚到很多钱，等赚到钱以后，你可以玩更长的时间，玩更昂贵的玩具。如果你搞错了顺序，整个系统就不会正常工作，你就只能玩很短的时间，最后的结果是你拥有一些最终会坏掉的便宜玩具，然后你一辈子就得更努力地工作，没有玩具，没有快乐。”家长自己和孩子都可以多看看类似的励志书籍，共同进步。

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