在相对密闭的空间里，你体验过铺天盖地的绝望和压抑吗？幽闭恐惧症患者对此或许不会陌生。对于这类人群而言，密闭的空间、拥挤的环境都可能会成为让其“抓狂”的因素。

　　“你完全想象不到我当时的样子！”崔正行（化名）谈起这段经历时仍旧眉头紧锁，他罹患幽闭恐惧症已十年有余。

　　事发于“十一长假”期间，他应大学同学邀请，前往桂林的芦笛岩旅游。在这个以游览岩洞为主、观赏山水田园风光为辅的风景名胜区，崔正行遭遇了许久未现的一劫。

　　游芦笛岩突然昏倒

　　在到达芦笛岩之前，崔正行就在网上看过当地的岩洞照片，姿态迥异、玲珑剔透的石笋、石柱、石乳等在灯光的映射下分外养眼。之前他在封闭空间就产生过一些不适，尽管这次他也担心这种相对封闭的空间会让其产生不适，但最终难抵同学的盛情和内心的向往。

　　“当时我们进入一个岩洞时，外界的光亮在短时间内就被人造灯光取代，光线很暗，我觉着有点儿头皮发麻，但也没有其他的感觉，再加上和同学说说笑笑的分散注意力，心想不会有什么事。”崔正行回忆说。

　　然而随着深入岩洞，事情正在逐渐失控。崔正行一行在进入岩洞后，换乘小船深入参观岩洞的内部风貌。当其他人都在欣赏并惊叹于大自然的鬼斧神工时，崔正行的同学发现其说话开始有些“大舌头”，而崔正行自己也觉得不仅是说话不利索，冷汗也已开始不断地冒出。

　　岩洞内的游程需要一个多小时，还不到一半时间，崔正行又开始出现了头晕、恶心等不适症状。“身体的不适倒是其次，最难过的是我抑制不住内心的恐惧。”崔正行说。

　　事实上，他非常明白游览过程中的安保条件是没有问题的，但大脑就是不听使唤地“飞”出各种想法，比如船会进水导致他溺亡、岩洞塌方造成他再也出不去等等场景。没过多久，崔正行感觉全身一软，便失去了知觉，晕倒在了同学的肩头。

　　随行的工作人员见状，立即结束了游览过程，组织人力将其送到了最近的医院，经过医生的救治，崔正行才逐渐清醒过来。

　　幼年被关卫生间感受到铺天盖地的绝望和压抑

　　崔正行的一系列症状，很可能是幽闭恐惧症的表现。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的心理疾病，它属于恐惧症的一种表现形式。通常而言，有的人之所以产生幽闭恐惧症，主要是因为其体内五羟色胺（人体重要的一种神经递质，与一系列的行为动作有关）失调，血管的调节出现失调所引起的。

　　然而，幽闭恐惧症也可能因为过往不愉快的经历引发。一旦这种记忆储存于患者的记忆之中，那以后遇到类似的经验可能就会将记忆唤起，引发难以抑制的恐惧。崔正行告诉笔者，他还在上小学时非常“多动”，常把家里的布置弄得一塌糊涂。父母为了警告他，会把他锁在卫生间里。

　　“起初关个十来分钟，我不觉得难受，就坐在墙角发呆。直到有一天早上惹怒父母后再次被关进卫生间，他们因为上班就先出门了，也没给我开门，直到中午我妈回来拿东西才发现我还在卫生间里。”崔正行说，那半天的时间，他第一次感到了铺天盖地的绝望和压抑。

　　乘坐电梯、地铁、飞机都会觉得头皮发麻

　　打那开始，他再没被关进过卫生间。但到城里上班后，第一次坐电梯，过去的那种经历一下子涌向大脑，他不由自主地幻想电梯急速下坠、氧气突然被吸光等，好几次后他终于去了医院，被确诊为幽闭恐惧症。

　　如今在北京工作的崔正行，买房子也让他费尽了心力。看了数十个楼盘，终于买到一套在第三层的房子，“我现在上班只要没急事都爬楼梯走到办公室，所以选住房我也尽可能地避开电梯。”

　　最让他难过的是，坐地铁和飞机也会让他感到头皮发麻，并出现各种想象。“有时候想象的场景和情节都让我觉着自己能写小说了。”崔正行的自嘲显得那么无奈。

　　他还谈道，在地铁和飞机上最难挨的是等待时间，就像是用笼子将一堆可怕、压抑的感觉紧紧包裹住自己，而一旦地铁和飞机启动和起飞，那种感觉就会迅速地衰减。

　　幽闭恐惧症并非无药可救

　　过分严厉和教条化的教育，会使人的心理成长过程单一，使其社会理解和适应能力相对较低，难于对客观事物做出正确判断；过分粗暴或压抑的环境，也会使人的正常心理发育受到扭曲，对外界事物出现错判或误判。

　　事实上，对幽闭恐惧症患者来说，封闭狭小的空间就像是造型各异的棺材，让人产生茫然无助之感；一旦乘坐电梯、地铁等，就会出现头晕目眩、心慌气短等惊恐障碍。因此，即便是数十层的高楼，幽闭恐惧症患者也情愿放弃电梯走楼梯。

　　对于这一类人群，可以尝试采用一些心理干预治疗，比如脱敏疗法、认知疗法等，药物治疗也是一种手段。

　　系统脱敏疗法是最常见的方式，就像是一种“阶梯式”的治疗方式。让患者循序渐进地暴露在引发恐惧心理的事物或场景之中，逐步接受刺激，使其对刺激的恐惧程度逐步降低，直至症状消失。这种方式相对容易被接受，因为缓和，所以治疗时间较长。

　　认知疗法也是辅助治疗方式之一，就是帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象或场景，帮助其挖掘对“害怕”的特定对象或场景的本质，从而认知“害怕”的内容，计算并衡量能够接受的概率。

　　当然，还有最直接的暴露疗法——是将患者骤然置于令其恐惧事物或场所之中，使其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。这是一种骤进型的行为治疗方法，需要建立在一定心理辅导的基础上。

　　要知道，这种刺激不会让患者受到实质性恐惧对象的伤害，却能帮助其建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者因过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

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