2012年，4岁的雪地“裸跑弟”，近日又独立驾驶蜜蜂-3飞越了北京野生动物园，其父亲表示，下一步计划带他穿越可可西里。当前，媒体上广泛流传的鹰式教育正在向应试教育提出挑战。

　　让5岁的孩子完成常人认为不可能完成的任务，首先，应该肯定鹰爸对孩子教育的重视，尤其是孩子的体质发展。目前，德育、体育教育往往被智育教育所替代是当前教育领域普遍存在的问题。

　　体育教育的目的在于提高孩子的体质健康水平，孩子的体质提高主要包括身体形态的正常发育、身体各项机能的正常发育、身体素质的提高和心理素质的提高4大方面。

　　裸跑实际是在锻炼孩子的耐寒能力，事实上，适当提升孩子耐冷热能力是很有必要的。提高耐冷热能力可以间接提高人体的免疫力，有效预防感冒和抗中暑能力。提高耐冷热能力有多种方式，其核心就是接受较大的寒冷刺激和热刺激，冬练三九、夏练三伏就是最好的方式。当然，如果不是为了创造纪录，没有必要挑战个人的耐冷热极限，无限度地训练耐冷热能力。只需在现有条件下，适当进行冷水浴，在寒冷和热环境下适当运动即可达到目的。

　　而鹰爸让孩子参加帆船运动对提高孩子的平衡协调能力也非常有好处。不过，该运动的费用较高，家长也可以通过游乐场的一些项目来达到同样的效果，平时多注意参加带有旋转的运动就可以有效提高孩子的抗眩晕能力。经测试发现，田径项目中的铁饼运动员、体操项目的运动员，其平衡能力都非常出众，究其原因，就是因为这些项目中带有很多旋转动作。

　　此外，爬山运动是提高人体有氧能力的最好方法之一。爬山可以增强腿部力量，增强心肺功能，提高免疫能力等等。由于其简单易行，建议家长可以多带孩子进行爬山运动。

　　至于开飞机、穿越无人区等，作为一种生活体验，对今后培养孩子的兴趣、志向有一定影响。但这些体验只是一时的，不应夸大其作用。要使孩子的体质得到科学发展，应该按照学生体质健康标准，进行科学的测试评估，按照专家制定的一系列健身方案执行，才会收到理想的效果。

　　至于如何训练，必须抓住几个原则。其一，练什么长什么，针对人体各种能力的提高，科学家已经总结出了不同的训练方法；其二，训练的量和强度要超过原有的量、强度和时间，就可以不断提高该项素质；第三，运动的量、强度和时间的提升要循序渐进，不要过量运动；第四，当身体局部运动过多，超过自身极限，就有可能发生运动损伤，因此要采取轮换部位的运动方式，防止发生局部损伤；最后，在运动过程中，除了提高孩子的运动素质外，还必须注意提高孩子的心理素质。

　　（作者系北京体育大学运动人体科学院教授、运动人体科学实验中心主任）

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