暑假过后，又一批学生成为幼儿园、小学、中学、大学的新生，如何能尽快进入新的角色，融入新的环境？或许每个新同学在开学之前要做的事情、要做的准备有很多，而挑选出的以下几项提醒，对于家长了解孩子、孩子顺利成长都是有必要清楚的。

　　新生那些绕不开的“心理关口”

　　邢爱玲，北京师范大学心理学硕士，曾在幼儿园工作十余年，现从事儿童教育及阅读能力的研究。

　　孙晓峰，北京师范大学心理咨询硕士，国家二级心理咨询师，北京四中专职心理教师。

　　几个阶段的新生所处的年龄，正是他们心理成长的重要时间点，对于低龄的孩子而言，家长在陪伴的同时，关注到孩子那些“成长的烦恼”。对于大一些的学生来说，认识自我，学会独立解决问题，与周遭人和平共处很重要。

　　幼儿园新生：入园焦虑

　　问：刚上幼儿园的孩子会有抗拒的表现，哭闹不止，这是不是正常现象？家长应该如何做？

　　答：三岁的孩子从一个自由、自主的家庭环境要进入到一个有规则、有秩序的幼儿园环境，对家庭环境、对熟悉的亲人的依恋都被“剥夺”了，每个孩子都会不适应，都会出现焦虑。有的孩子可能会小声哭，有的孩子不和别人说话，有的孩子吃饭的时候不想吃，也有的孩子可能会在家人面前哭得厉害，等家人走了，就没事了。适应新环境是一个过程，由于个体的差异，孩子除了哭闹、拒绝、发脾气外，还有可能出现打破原有的睡眠规律、食欲变化、排便习惯改变等许多入园的不适应。

　　家长面对孩子的焦虑，要学会控制自己的情绪。有的家长看到孩子哭自己也哭，这无疑只会强化孩子的焦虑情绪。家长保持一个积极的心态，乐观地面对孩子入园适应阶段，让孩子知道，上幼儿园是成长的标志，是一件快乐的事。幼儿园有新的老师，有新的朋友，有新的玩具，孩子可以做更多、更快乐的事。另外，家长一定要坚持每天送孩子上幼儿园。家长在面对孩子入园的问题时，经常会“有决心，没毅力”，孩子一哭就妥协，“明天不去了，先在家呆一天”。孩子的入园适应会因此而常常重新开始，正面的鼓励和强化会让孩子尽早适应新环境，比如“老师说你特别乖，中午一个人睡觉了”。幼儿园一般也会安排提前熟悉环境的活动，通过亲子园、半日陪伴等形式让孩子和家长熟悉环境，慢慢适应。

　　问：有些家长担心孩子的自理能力不够、尿床、吃饭慢等，时间长了，会不会有问题？怎么能有效改善？

　　答：孩子的生活自理能力强也会加快适应过程。有的家长担心孩子的处理能力不够，吃饭慢、午睡可能会尿床等等。的确，孩子在入园后面临的一个重要问题就是一个人独立解决生活中遇到的一些问题，如穿脱衣服、大小便、自己睡觉、自己吃饭等这些能力，如果在入园前就能有意识地帮助孩子练习这些技能，学会脱衣服、提裤子，午睡时间尽量调整到与幼儿园同步，从中午一点开始……这些提前准备会大大减少孩子入园后面临的困难，孩子的自信心也会由于自己生活自理能力强而大大增加。

　　小学新生：注意力难以集中

　　问：这个阶段的孩子，注意力集中的时间会不一样，平时就坐不住的孩子，上课时是不是更容易“走神儿”？

　　答：注意力不集中、容易分心是刚入学的小一新生们碰到的最多问题。注意力发展水平在学前期是一个渐进的过程，孩子从无意注意为主，发展到有意注意时间逐渐增加，从最初的五至十分钟，发展到入学前大多孩子可以保持在二十分钟左右。但不同的孩子也会表现出个体差异，有的孩子对感兴趣的事可以保持注意，但对不感兴趣的内容就无法主动集中注意力。对这样的孩子，应该及早给予关注，否则到学龄时期就会出现有意注意时间不够，影响正常的听课、学习，甚至影响课堂纪律。

　　问：有意识地培养孩子的注意力，家长应该怎么做？

　　答：对于注意力不集中的孩子，家长可以提供一些有效的训练来帮助孩子来改善。

　　给孩子一个安静、简单的环境。这对于注意力的发展是一个重要的外在条件。单独的房间，房间没有太多干扰，孩子的书桌上除了正常的学习用品，也不摆放太多其他的装饰品或玩具。

　　给孩子一个作息时间表。每项活动的时间设置在二十分钟左右，保证孩子定时调整注意力，并得到适当休息。有张有弛的作息安排才会逐渐增加注意力集中时间。

　　给孩子一个具体的活动要求。对于注意力集中不够的孩子，要在他做每件事之前，对他的完成时间给出一个具体的要求，帮助孩子学会自我控制，并且尽量保证在规定的时间内完成任务。控制能力对于提高注意力集中水平是一项很重要的因素。

　　给孩子一些注意力训练。现在各种有关注意力训练的书籍、游戏非常多，每天给孩子二十到三十分钟的注意力游戏训练也会有所帮助。

　　中学新生：青春期叛逆

　　从心理体验上看，“青春期叛逆”包含着青少年追求独立、自主、成为自己的尝试。青春期叛逆在初一入学时问题还不是特别突出，初二时比较明显。“青春期叛逆”的孩子意味着：1.拥有自己的空间，这可能体现在拥有自己的物理空间、心理空间、行为选择。2.面对父母时，会重新审视自己的父母，可能会认识到父母之间的不一致、父母和自己的不一致。3.开始更多地面对生活中的各种问题，并尝试自己解决。有些事情不愿告诉父母或寻求父母帮助。4.和父母的关系从听从、表达意见、表达不同、反抗、渐趋和解，在受到挫折的时候，既希望得到父母的帮助，同时不希望自己再依赖家长。5.逐步独立，有日渐稳定的情绪，能感受到自己内心的资源和力量，对周围的人和事形成稳定的态度和价值判断，愿意担当、负责。

　　有些学生的父母会说，此时不知道如何与孩子相处，似乎怎么做都不对。家长与孩子的良好沟通是有基础的。首先家长要有良好的心态，能较好地处理工作与生活压力，有较好的情绪调节方式，否则家长的不良情绪也可能被转嫁或发泄到孩子身上。其次是和谐的父母关系和家庭氛围。父母能较好地处理彼此之间、面对教育孩子方面存在的价值观和教育方法上的差异，否则，夫妻间的对立、冲突也会转嫁给孩子。对于感到和孩子沟通困难，家长们可以尝试，1.用语言和行为表示自己是开放的、愿意沟通的；2.家长可以先主动地谈谈自己；3.家长可以选择一个和孩子有关的、孩子可以加入的话题；4.一旦孩子有回应，请记住，交谈就像踢球，你要予以回应，让球在双方之间来回流动；5.结束谈话时，尽量以平和、轻松、镇定的状态离开，否则家长糟糕的情绪会在孩子身上有长久的影响。

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