中小学生正式迎来暑假，如何让孩子过好暑假生活？专家们建议，家长要指导孩子科学计划整个假期，要鼓励孩子做他喜欢做的事，同时还要指导孩子做一些应该做的事，比如远足、到社区看望老年人等，让孩子接触社会。

　　家长：不进补习班儿子成“宅男”

　　暑假来了，如何安排孩子的假期生活，沙区实验中学的家长周倩为此有些担忧。“孩子平时学习确实比较累了，假期我们也没给他报培训班，但是放假了他天天在家，就是一个典型的宅男，不太阳光。”她说，放假后的几天儿子很高兴，原因是不用那么早起床了，没有那么多的作业了！但现在儿子很无聊，他现在最大的愿望就是和朋友玩。

　　“怎么让孩子走出去，这一点，作为我们家长很缺失。”周倩鼓励儿子出去玩，到小区去玩，儿子却说，“我一个人都不认识，怎么玩嘛？”想带儿子一块儿出去，儿子又觉得跟大人走又没意思。

　　在大渡口一公司上班的张女士刚放假就给初一的儿子报了培训班，补习语数外。“我们两个大人白天都要上班，让他一个人在家，他整天都是打游戏、看电视，上培训班还可以跟着老师学习，加强学习的战斗力。”张女士说。

　　学生：不想受约束最想跟同学过

　　“假期里不想跟老师、大人在一起过，最想跟同学在一起，做自己感兴趣的事情。”重庆第二外国语学校学生马可欣坦言，自己非常想过一个不受约束的暑假。假期里，她希望能够跟同学一起，去一些没有去过的地方，培养一些新的技能，比如练字、游泳等。

　　“做自己想做的事情，对于我来说就是快乐的假期。”今年毕业于华新街实验小学的崔钰琅对这个假期已经有了自己的安排。他说，这个月，他将参加单簧管乐器考级、代表重庆市参加全国机器人大[微博]赛、到吉林长春旅游，到了8月份，他就要开始对初中新课的预习。“很久不上课，我感觉不舒服，想约同学一起看电影、逛街。”崔钰琅说。

　　跟妈妈一起商量后，重庆铁路中学学生陆雯婧将自己的假期分成了三个部分：休息、旅游和上衔接班。“我打算拿一个月时间休息，准备买几本莫言的书来看，再读一些名著，平时学习太忙了，趁着假期补一下，还适当练点习题。”陆雯婧说，7月底到8月初，她要上20天的衔接班，然后，准备去北京旅游半个月。

　　学校：没书面作业只有实践作业

　　放暑假了，学校对孩子们的假期又是怎样安排的呢？

　　重庆第二外国语学校的学生实践作业让学生们觉得很期待。“假期里学生没有书面作业，只有这样的实践作业。”座谈会上，该校老师孟雪阳现场展示了一组去年孩子们到武隆参加实践活动的照片，每天除了1~2个小时的学习，杀猪、放羊、洗衣服、自己动手做饭，帮农民锄草、走访农村的敬老院，甚至还步行16个小时去参观风力发电站，这样的假期作业让同学们增长了很多见识。

　　华新街实验小学的大队辅导员肖文瑾说，学校让孩子们制定个性化的假期学习计划。三年级以上的孩子自己拟“我的中国梦”之暑假梦想计划。学会一项生活技能，和爸爸妈妈一块儿上班，不仅仅是体验他们的工作艰辛，这也是社会实践的一个内容。另外，出去走一走，在旅途过程中记录美好的瞬间，通过相机、DV寻访相关团体、身边的正能量、发现生活的美好瞬间。至于学习计划，除可学点自己喜欢的才艺外，还有阅读、体育锻炼等。

　　声音

　　孩子们的暑假

　　这样过更好

　　很多家长一到假期就把孩子送到补习班，将暑假当成了学校生活的延续，加重孩子的负担，以为这样可以让孩子在学习上变成有战斗力的“狼”；还有部分家长因为上班，没有时间管孩子一味“放羊”，孩子整天无所事事一个假期就过去了，这样都不利于孩子成长！

　　市政府参事、原人民小学校长丁继泉说，假期并不是完全的休息，还有总结和规划的作用，家长不能自作主张帮孩子把假期都安排好，要让孩子成为假期的主人。重庆外国语学校副校长沈佳也指出，把暑假当成孩子的第三个学期，是一种误区。

　　“家长要高度关注孩子的暑假，但也要懂得放手。”西南大学[微博]心理教育教授郭成认为，暑假是学生个性成长、发展素质的时间，让孩子快乐过暑假，可以让他学会自我成长、自我管理、与人交往的能力。“如果孩子想打游戏，就让他打游戏，游戏中有好的也有不好的，家长也可以去了解这个游戏陪孩子一起玩耍，主要是要合理计划玩的时间。不是到了假期，游戏绝对不能碰。”郭成同时认为，在假期，学习上并不只是让孩子弥补一些旧知识，而是要让孩子总结自己学习上的不足，找到自己未来的方向。

　　孩子在假期适合开展哪些活动呢？郭成建议，带孩子亲近自然，培养孩子的生存能力，让孩子感受生活中各种事物的美好。孩子们还要参加的是社会交往活动，比如访谈、调查、走亲戚。此外，孩子们还应开展一些个人独立活动：比如阅读一本自己最喜欢的书、看一场电影、交一个新朋友、到一个地方去旅游。

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