去年《人民日报》曾经报道：不久前，江西瑞金市解放小学开了一个特殊表彰会，向10多年来一直无病史、无病假、无心理障碍、健康工作且成绩优秀的10名教师，每人颁发了2000元“健康工作奖”。

　　读罢此文，我越来越强烈的感到，在素质教育背景下，评价学生的标准变了，与此同时，评价老师的标准也将发生翻天覆地的变化。过去，那些公认的好老师为了学生兢兢业业，把全部精力和青春都奉献给教育事业。他们甚至有家不能回，有病不能看，有孩子不能管，有父母不能要。单位也往往把他们作为无私奉献的典型。可是现在，越来越多的人对这种做法置疑：

　　他们认为教师在还不富裕情况下，起早贪黑，披星戴月，废寝忘食，夜以继日，连续作战，带病仍坚持工作，“轻伤不下火线”，以致身体受到损害。拿我们宣传过的众多先进人物，其中许多人就是因为过度劳累而英年早逝，或者很多人年纪轻轻，就不得不提前离开其所热爱的工作岗位。这样的损失是无法弥补的，这样的现象是让人极其遗憾的。人的生命不仅仅属于自己，也属于家庭、集体和社会。为了追求一时的成功而透支生命甚至糟蹋生命，是一种心灵残疾的表现，是对自己、家庭、集体、社会极大的不负责任。..........

　　据资料记载，国外许多公司把员工的身体健康放在第一位，甚至员工不按时休息不允许上班，由此看来，要想顺利工作，快乐生活，我们首先要保护自己的身心健康。对个体而言，失去了健康，吃再好吃的东西，住再漂亮的房子，都是“白搭”。对学生而言，哪位学生愿意面对脸色憔悴，甚至冰冷的老师呢？对校长而言，哪位校长希望自己培养的精英都是素面朝天，形容枯槁呢？

　　也许我这么说，那些无私奉献老师会很不接受，但是，在新形势下，这就是现实。对此，我想说，老师，其实你不用太辛苦：

　　首先保养好自己的身体。没课的时候，喝一杯咖啡，品一铭清茶。在闲适的情境中消除上课的疲劳。上课前，对镜补一下妆容，给自己一份自信，给学生一点亮丽。没事的时候，到操场走走，远看天高云淡，树木葱茏........老师只是一种职业的名字，在生活中老师更需要被关怀，被理解，被关注，如果没有人关心自己，那首先就要学会保护好自己。

　　其次，在精神上解放自己。既然当学生是一家人，就把“家务"多分给学生一点。学生的创造力是无穷的，学会放手，你会感到轻松无限。轻松工作是一种方法，更是一种智慧。老黄牛精神固然可嘉，但我们毕竟生活在高效率时代，方法的滞后只会令人同情。

　　老师们，好好想一想，我们无私付出了，却得不到肯定，症结在哪里。我想不光是健康问题，还有在过分敬业中方法和理念问题。社会在发展，靠牺牲一个人的身体，摧残一个人的精神来换取教育的成功，本身就没有人性的光辉，更不会长久。

　　老师，其实你不用太辛苦，保护好自己的健康，并智慧轻松高效的工作，这才是以后评价优秀教师的标准。

　　谨以此文献给无私奉献的同行，也献给自己。

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