为何会想到带孩子骑行川藏线？

　　陈均均：我自己是户外爱好者，常带孩子一起爬山、马拉松、岩降等等，孩子也很喜欢。我有三个梦想希望跟孩子一起实现，第一是徒步，第二是骑行，第三是爬雪山。这三个梦想现在已经实现两个了。跟孩子骑行川藏，在他三四年级的时候就想去了，那时候他发育未完全，去高原有损身体，而去年我看他身高到了176CM，感觉发育得差不多了，可以去了。

　　2011年8月底，我跟朋友自驾去浪卡子县道布龙村完小，看到那里的孩子学习生活条件太差，老师甚至流着泪跟我说，孩子们都没有见过圆规三角板，我一直惦记着。出于机缘巧合，我出版了入藏经历的书《永无高处》，拿到2万多元版税。我想，“哪里来的就哪里去”，希望入藏将版税捐给那里的孩子。跟儿子商量，他很感兴趣，我们就准备出发去西藏。同行的还有我15岁的表弟啸吟。我们2012年7月中旬就上路了。

　　骑行回来之后，孩子有什么变化？

　　陈均均：很多东西都是潜移默化的。他很少说起这件事，也没有跟老师同学炫耀说自己骑行川藏，我特别喜欢他这点。因为后来我继续去徒步，天成一个人把我们俩的行李运回去。他在火车上遇到带小孩的女子，还主动让出自己的卧铺。

　　今年暑假为何会想到去尼泊尔徒步？

　　陈均均：儿子三年级的时候，我希望让他好好学英语，就跟他说：“我想要去尼泊尔，你帮我当翻译。”儿子拍拍胸脯说“没问题”，后来他的英语真的一直很棒，今年中考他英语考了145分。暑假决定去尼泊尔是兑现当年的承诺，而且十几天徒步，运动量不比骑自行车少。在尼泊尔，他也确实是个好翻译，什么事都是他安排。

　　在亲子户外活动中，家长应当充当怎样角色？

　　陈均均：我觉得我的角色就是引导、守望、保护。其中守望最重要。玩户外的孩子身体好，精力旺盛，学习效率高，我儿子从来不感冒。而且在户外，对孩子能力提高非常有帮助，让孩子自己动手，整个住宿、线路都可以让他自己安排。在路上，碰到很多人，信任感容易提升起来，路上的风景也能让人心胸开阔，豁达。

　　让孩子做到的，必须自己先做到

　　户外运动挺辛苦的，孩子乐意做这些事情吗？

　　陈均均：坦诚地说，虽然我没有强迫孩子，但却一直在想办法让孩子进入我事先设计好的想法里，比如让孩子三年级起就每天早晚和我跑步十公里上学。攀登珠峰的前两年，我要求自己每天跑十公里。我跟儿子说：“儿子，爸爸怕坚持不下去，请你监督我好不好？”从此，儿子每天都跟着我跑步，我跑十公里，他可能跑少一点，但风雨无阻。有时候很忙、身体不舒服也想过“休息一天吧”，但是因为有儿子，我逼着自己去跑步，一天都不肯间断。我觉得作为家长，你要让孩子做到的事情，你自己一定要做到。

　　直到初一下学期快结束的时候，孩子淡淡地告诉我，他已经开始每天放学后坚持长跑训练了，后来我还得知，他带动了班里很多同学一起跑步。这完全是他主动的行为。我觉得这是他人生一次重要的成长。

　　骑行川藏，因为腿伤，我骑得非常艰难，如果没有孩子的陪伴，我早就放弃了，我可以说是为他骑的，但是儿子也说他很反感我说“为他而骑”，他说是为我骑的，不然他就连夜翻色季拉山去了，他是在照顾我这个“伤员”。

　　您也赞同让孩子多吃苦，您如何看“狼爸”、“虎爸”？

　　陈均均：我反感“狼爸”的教育方式，让这么小的孩子过于高强度的运动，很伤害孩子膝盖关节，不讲究合理性。这种强迫，从心理上说，对孩子是种折磨，可能导致孩子对别人也不近人情。我认为应当合理科学安排训练，不强迫孩子训练。除了建立与孩子的平等关系、朋友关系外，最多应该是疏导。我特别感激儿子，是孩子改变了我，作为一个父亲，我对自己只有一个要求：让孩子做到的，必须自己先做到。