作者 Jennifer O'Donnell

　　　　

　　对于家长来说，想要搞定一个拖延的孩子是一件既令人苦恼，又很困难的事情。

　　

　　然而，在你的孩子的拖延症背后，可能藏有让你大吃一惊的原因。的确，有时孩子们会在家务活儿、作业或者其他的任务上拖拖拉拉，是因为他们打心底就不想干。但有时，孩子们的拖延另有其因。

　　

　　明白孩子拖延背后的原因可以帮助你更好地理解孩子的需要，并且避免孩子未来的拖延行为。

　　

　　有时，孩子在家务活儿、作业或者其他的任务上拖延，是因为他们不明白别人要自己做什么。当一个孩子不确定自己他的角色，或者不具备完成某个任务的技能时，他很有可能就不想开始工作。

　　

　　如果你给孩子安排了家务活，你需要花时间向他完整地演示如何完成这一任务，并回答他提出的任何问题。观察他做一到两次也是个好点子，这样可以提些建议，使他做的更轻松。

　　

　　家长可以在帮助孩子完成一些有困难的作业时给予一些辅导——但要保证你的孩子明白，在课堂上遇到不懂的概念或者不会的作业时，一定要马上提问。同样，请明确你对孩子课后活动的期望。如果你希望他在玩电子游戏之前先完成功课，你需要使孩子明确这一点。

　　

　　每日时刻表能帮助孩子保持进度而不拖延。当然，孩子可能并不把这个时刻表放在心上。孩子是聪明的，他们很早就明白父母是虚张声势。比如，如果孩子没有打扫房间，而你威胁他们不让他们看电视，结果却又心软了，那么下次他们胆敢拖延你布置的家务就不足为怪了。

　　

　　你要保证孩子明白他的职责、任务截止日期和万一他们没完成任务的后果。然后，坚持你立下的规矩。这会帮助你的孩子更认真地对待他的任务，并激励他完成你安排的工作。

　　

　　有时，拖延和完美主义是有紧密联系的。如果你认为，你的小孩因为不自信或者缺乏完成任务所需的技能而逃避，你的职责就是去鼓励他，或者教会他，使他们能完成工作。

　　

　　青春期前的孩子可能会害怕失败，并且他们常常不明白练习就是最好的老师。如果你的小孩逃避练习乐器，原因仅仅是他不明白如何弹奏某个音符，你可以告诉他练习的意义，还可以安慰他，没有人第一次就做得很好。

　　

　　比如和朋友出去闲逛、看电视或者去看电影。请保证你的孩子每天都有休息时间，并在孩子没有很多分心的事的时候安排家务。至于家庭作业，一些儿童需要放学后需要先放松，然后再开始学习。你可以制定一个符合孩子需求的时刻表，然后帮助他们坚持下去吧。